Den här nivå 1-utbildningen ger dig de grundläggande färdigheter som behövs för att leda meningsfulla, mindfulnessbaserade upplevelser ute i naturen. Här får du verktyg för att bjuda in andra till en ömsesidig relation med jorden, där tiden utomhus stödjer återhämtning, tillhörighet och fördjupad närvaro. Genom att väva samman tvärkulturell visdom med modern mindfulness omformar programmet naturbaserat ledarskap till en handling av kontakt och omtanke. Utbildningen passar särskilt dig som känner en kallelse att dela naturens läkande kraft i din egen gemenskap.
Att utbilda sig hos Kripalu ger dig möjlighet att förena ledarskap med en djup relation till den naturliga världen. Med 50 års erfarenhet av mindfulness och embodied practice rustar programmet dig att guida andra mot närvaro, motståndskraft och vördnad för jorden. Som guide hjälper du människor att sakta ner, återknyta till sig själva och minnas sitt grundläggande band till naturen.
De 9 stegen i en Kripalu Mindful Outdoor Experience
Denna KSMOL-metod ger en komplett, intuitiv och tillgänglig upplevelse av kontakt med jaget, platsen och gemenskapen.
Delta i någon av de kostnadsfria informationssessionerna online för att möta lärare från Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership och få veta mer om utbildningarna.
Finns det några förkunskaper?
En regelbunden mindfulnesspraktik krävs. Du behöver också vara bekväm med att tillbringa hela dagar utomhus i olika temperaturer och miljöer samt kunna gå 2–3 miles, gå upp för flera trappor och röra dig över naturlig, ojämn terräng.
Finns det stipendier?
Ett begränsat antal stipendier finns för vissa utbildningar inom Kripalu Schools. Om du antas till en av skolorna och stipendier finns tillgängliga får du en länk till formuläret för behörighetsbedömning i ditt antagningsmejl.
Vad täcker stipendierna?
Delstipendier finns för utvalda utbildningar inom Schools. Stipendier på campus täcker 50 % av den totala kostnaden, inklusive kursavgift och sovsal. Stipendier för hybridutbildningar täcker 40 % av den totala kostnaden, inklusive kursavgift och sovsal. Stipendier för onlineutbildningar täcker 30 % av den totala kursavgiften. Om du väljer annan boendeform än sovsal ansvarar du själv för hela boendekostnaden.
Var kan jag läsa mer om boendealternativ?
Kontakta oss med frågor.
Finns det obligatorisk förberedelseläsning?
Ja. Den obligatoriska läslistan innehåller:
Last Child in the Woods: Saving Our Children from Nature Deficit Disorder, Richard Louv
Your Brain on Nature, Eva Selhub och Alan C. Logan
Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge, and the Teachings of Plants, Robin Wall Kimmerer
Läs “Learning the Grammar of Animacy,” “Allegiance to Gratitude,” “In the Footsteps of Nanabozho: Becoming Indigenous to Place.”
The Miracle of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
Your Guide to Forest Bathing: Experience the Healing Power of Nature, M. Amos Clifford
Rewilding: Meditations, Practices, and Skills for Awakening in Nature, Micah Mortali
What the Robin Knows: How Birds Reveal the Secrets of the Natural World, Jon Young
Kommer det någon läxa?
Inga läxor tillkommer utöver den obligatoriska och rekommenderade läsningen.
Finns det ett skriftligt slutprov?
Nej, det finns inget skriftligt slutprov.
Vilket kursmaterial ingår?
Deltagarna får en kursmanual.
Vad gäller för närvaro?
100 % närvaro krävs för alla on-campus- och onlinepass. Fullt deltagande förväntas, och för onlinepass innebär det även att kameran är på och att du är närvarande. Godkänd frånvaro med obligatoriska kompletteringsuppgifter kan beviljas från fall till fall vid oväntad sjukdom, reseförseningar eller familjeemergencies.
Finns det en examensceremoni?
Examensceremonin hålls sista dagen av utbildningen och är endast öppen för programmets deltagare.
I den miljövänliga annexbyggnaden bor du i ett lugnt och avskalat rum som passar perfekt för dig som söker avskildhet, enkelhet och en rofylld vistelse. Här bor du i en nyare del av fastigheten, med smidig anslutning till huvudbyggnaden, samtidigt som du får en stillsam känsla av privat boende.
Rummet kan bokas med antingen queen size-säng eller enkelsängar, vilket gör det lika bekvämt för en ensam gäst som för två vänner som reser tillsammans. Inredningen är enkel och funktionell, med fokus på det som behövs för en avslappnad och okomplicerad upplevelse.
Ingår:
Ett praktiskt och harmoniskt val för dig som vill kombinera komfort med avskildhet i en stillsam miljö.
Njut av känslan av ett eget rum där du kan dra dig tillbaka i lugn och ro, samtidigt som du har tillgång till praktiska gemensamma bekvämligheter. Beläget i Shadowbrook erbjuder detta rum en stillsam miljö som passar perfekt för en vilsam vistelse, särskilt för dig som uppskattar en enkel och funktionell lösning med både avskildhet och smidighet.
Badrummet ligger i korridoren och delas med närliggande rum, vilket skapar ett gemensamt upplägg som ändå är bekvämt och lättillgängligt. Du får en mer privat sovplats, samtidigt som viktiga faciliteter finns nära till hands under hela vistelsen.
Oavsett om du deltar i ett retreat, bor här för en wellnessvistelse eller bara söker en rofylld plats att landa på, fungerar detta rum som en lugn bas med en fin balans mellan privatliv och delad komfort.
Ett praktiskt och prisvärt alternativ för dig som uppskattar enkelhet, komfort och en varm gemenskapskänsla. Det här större delade rummet har flera sängar och är upplagt för boende med samma kön, vilket skapar en avslappnad miljö där det är lätt att vila och samtidigt känna samhörighet med andra deltagare. Det finns även boendealternativ för gender expansive-personer, vilket bidrar till en inkluderande och välkomnande atmosfär.
Rummet ligger i Shadowbrook och passar särskilt bra för retreatgäster som söker ett prisvärt boende utan att ge avkall på känslan av tillhörighet. De delade badrummen i korridoren gör vistelsen enkel och smidig, och den gemensamma planlösningen förstärker den sociala, lugna karaktären. För dig som trivs med att dela utrymme och vill bo bekvämt i en avslappnad miljö är detta ett tryggt och tillgängligt val.
Om MicahMicah Mortali, MA, är en nytänkande ledare inom mindfulness, rewilding och kontakt med naturen. Som grundare och direktör för Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership var han med och utvecklade ett banbrytande utbildningsprogram som certifierar guider i medvetet friluftsledarskap, med upplevelser som vilar på vördnad, fördjupad närvaro och läkande möten i naturen. Hans engagemang har inspirerat många att upptäcka...
Read more
Om Katie Hagel Katie Hagel, RYT-500, är certifierad Nature and Forest Therapy Guide via ANFT, ayurvedisk hälsorådgivare och yogalärare inom Kripalu. Genom sitt arbete stöttar hon människor i att minska stress, stärka sitt välbefinnande och bjuda in mer glädje i vardagen genom att återknyta kontakten med naturen och jordens återhämtande rytmer. Hennes förhållningssätt utgår från övertygelsen att en djupare relation till naturen...
Read moreDale Abrams
fre 10 juli – sön 19 juli