Meditationsklass för medvetet liv, andlig utveckling och självkännedom

I denna privata 2-timmarsklass skapar Katherine en trygg och stöttande miljö för dig som vill börja meditera eller fördjupa en redan etablerad praktik. Upplägget är utformat för att hjälpa dig att bygga en personlig och hållbar väg in i meditation, med fokus på verktyg som kan stödja medvetet levande, andlig utveckling och ökad självkännedom i en snabbföränderlig vardag.

Oavsett om du är nybörjare eller vill finjustera din nuvarande praktik får du genomtänkt vägledning som anpassas efter dina behov och din erfarenhetsnivå. Katherines arbetssätt syftar till att hjälpa dig att komma närmare dig själv, samtidigt som du utvecklar en meditationsrutin som känns praktisk, meningsfull och lätt att ta med sig vidare även efter sessionen.