Meditation på Bali

I en ljuvlig retreatmiljö på Bali formas denna meditationsupplevelse helt efter dig. Tillsammans med våra pålitliga partners inom yoga och meditation kan du välja de praktiker som tilltalar dig mest, gå på de klasser som passar din rytm och uppleva meditation på Bali på ett sätt som känns personligt och meningsfullt. Precis som i varje upplevelse hos Bliss Sanctuary For Women ligger fokus på dig, inte på gruppen, och varje del är utformad för att skapa en rik och varierad resa.

När du kombinerar personlig eller gruppbaserad meditation med din fulla Bliss-upplevelse bjuds du in i det stilla, reflekterande utrymme du behöver för att röra dig genom livet med större lätthet och glädje.

Andas
Rensa tankarna
Tysta det yttre bruset
Knyt an inåt
Återställ balansen
Lugna själen

Föreställ dig en meditationsresa som erbjuder långt mer än en vanlig retreat. Här väntar en särskild retreatupplevelse för kvinnor i en rofylld fristad, där du får friheten att följa din egen känsla och skapa ett meditationsschema som passar just dig.

Här är Desa Senis meditationsfilosofier:

• Meditation är en djupt personlig och andlig upplevelse. Syftet med varje teknik är att vägleda det vanliga vakna medvetandet i en mer positiv riktning genom att förändra ens sinnesstämning. Att meditera är att vända sig inåt och rikta fokus mot sitt inre jag.
• Meditation är universell. Den står över sådant som religion, land och kultur. Den är en gåva till mänskligheten som ger tillgång till den oändliga anden, bortom alla identiteter. Det är en väg som kan hjälpa en människa att återvända till oskuldsfullheten.
• Det moderna livet innebär ofta att vi utsätts för ilska, hat, rädsla och andra negativa känslor. Dessa känslor kan lätt förstärkas och spridas. Meditation hjälper människan att övervinna dem och främjar ett lugnt, fridfullt sinne och en frisk, stressfri kropp. Med daglig praktik kan individen utvecklas till en orubblig personlighet.
• Fysiska fördelar inkluderar lägre blodtryck, minskade nivåer av laktat i blodet, förbättrad immunfunktion, ökad vitalitet, stöd vid sömnlöshet och bättre allmän hälsa.

Återknyt kontakten med dig själv, känn dig lättare och mer strålande, och låt glädjen hitta tillbaka till varje del av ditt väsen genom meditationens magi på Bali.

Våra inspirerande retreatpaket på Bali kan alla inkludera meditation.