Utforska ett medvetet sätt att närma dig vinyasa, där rörelsen får bli mjukare, mer närvarande och mer lyhörd. Under detta pass får du ta del av Kripalu-inspirerad yoga, en praktik där andetag, rörelse och inre lyssnande vävs samman till ett flöde som både jordar och öppnar upp.
I stället för att enbart fokusera på yttre form uppmuntras du att känna in hur varje position faktiskt upplevs i kroppen. Här får meditation växa fram genom rörelsen, steg för steg, i en trygg och stödjande atmosfär. Det är ett fint sätt att fördjupa din yogapraktik, stärka medveten närvaro och skapa en mer personlig relation till yoga.
Oavsett om du vill förfina din vinyasa eller upptäcka ett lugnare och mer reflekterande flöde, finns här utrymme att sakta ner, röra dig med intention och återknyta kontakten med dig själv.
I den miljövänliga annexbyggnaden bor du i ett lugnt och avskalat rum som passar perfekt för dig som söker avskildhet, enkelhet och en rofylld vistelse. Här bor du i en nyare del av fastigheten, med smidig anslutning till huvudbyggnaden, samtidigt som du får en stillsam känsla av privat boende.
Rummet kan bokas med antingen queen size-säng eller enkelsängar, vilket gör det lika bekvämt för en ensam gäst som för två vänner som reser tillsammans. Inredningen är enkel och funktionell, med fokus på det som behövs för en avslappnad och okomplicerad upplevelse.
Ingår:
Ett praktiskt och harmoniskt val för dig som vill kombinera komfort med avskildhet i en stillsam miljö.
Njut av känslan av ett eget rum där du kan dra dig tillbaka i lugn och ro, samtidigt som du har tillgång till praktiska gemensamma bekvämligheter. Beläget i Shadowbrook erbjuder detta rum en stillsam miljö som passar perfekt för en vilsam vistelse, särskilt för dig som uppskattar en enkel och funktionell lösning med både avskildhet och smidighet.
Badrummet ligger i korridoren och delas med närliggande rum, vilket skapar ett gemensamt upplägg som ändå är bekvämt och lättillgängligt. Du får en mer privat sovplats, samtidigt som viktiga faciliteter finns nära till hands under hela vistelsen.
Oavsett om du deltar i ett retreat, bor här för en wellnessvistelse eller bara söker en rofylld plats att landa på, fungerar detta rum som en lugn bas med en fin balans mellan privatliv och delad komfort.
Ett praktiskt och prisvärt alternativ för dig som uppskattar enkelhet, komfort och en varm gemenskapskänsla. Det här större delade rummet har flera sängar och är upplagt för boende med samma kön, vilket skapar en avslappnad miljö där det är lätt att vila och samtidigt känna samhörighet med andra deltagare. Det finns även boendealternativ för gender expansive-personer, vilket bidrar till en inkluderande och välkomnande atmosfär.
Rummet ligger i Shadowbrook och passar särskilt bra för retreatgäster som söker ett prisvärt boende utan att ge avkall på känslan av tillhörighet. De delade badrummen i korridoren gör vistelsen enkel och smidig, och den gemensamma planlösningen förstärker den sociala, lugna karaktären. För dig som trivs med att dela utrymme och vill bo bekvämt i en avslappnad miljö är detta ett tryggt och tillgängligt val.
Coby Kozlowski
Om Ilana Beigel Ilana Beigel, MA, är en 500-timmars Kripalu-utbildad ayurvedisk och vinyasa-yogalärare, lärarutbildare och livscoach som med värme och tydlighet gör uråldrig visdom användbar i vardagen. Med en bakgrund i psykologi och nästan 30 års erfarenhet av yoga, meditation och mindfulness delar hon med sig av praktiska verktyg som kan stärka inre ro, uthållighet och en djupare känsla av mening. Hennes...
Read more
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates