Lördagseftermiddag: Afrikansk dans

Lördag eftermiddag: African Dance

Lämna vardagen för en stund och kliv in i ett rum fyllt av rytm och livskraft. I denna retreat-workshop med Sarah får du en unik möjlighet att uppleva den transformerande energin i Highlife Afrobeat. Med hennes engagerade undervisning utforskar du mjuka men kraftfulla rörelser som hjälper dig att återknyta kontakten med kroppen och din naturliga förankring i jorden. De koreograferade sekvenserna är skapade för att föra människor samman, väcka din inre vitalitet och ge dig stadga i din egen styrka. Sarahs djupa rötter i Ghana och livslånga kärlek till dansen skapar en atmosfär med stark autenticitet. Ingen tidigare erfarenhet behövs – kom som du är, med ett öppet hjärta och lust att röra dig. Dela dansglädjen med andra och bli en del av en gemenskap som förenas genom musik och rörelse. Eftermiddagen bjuder på mer än fysisk aktivitet; den ger en uppfriskande känslomässig upplevelse och en varm känsla av lätthet och tillhörighet.