Ljudskålsterapi

En ljudskålsbehandling är en kraftfull metod för meditation, inre återvändande och energimässig läkning.

Vår inre kropp vibrerar i en naturlig frekvens som lätt kan rubbas av stress, oro eller andra påverkningar.

I en exklusiv 1:1-session hjälper tibetanska singing bowls och en gong till att återställa dessa energivibrationer till sitt ursprungliga, harmoniska tillstånd.

Ljuden verkar som en djup, rogivande massage för kropp, sinne och själ samtidigt.

Ge dig själv möjlighet att vända blicken inåt, känna vibrationerna röra sig genom kroppen och sjunka in i ett djupt, medvetet närvarande tillstånd.

Upplev en fördjupad avslappning och läkning på alla plan.

Vid gruppklasser integrerar jag ljudskålarna på ett idealiskt sätt i ett Yin Yoga-pass.

När du praktiserar placerar jag skålarna direkt på kroppen vid utvalda punkter. När ljudet vibrerar uppstår släpp naturligt, samtidigt som du mjukt går in i stretch och vila.

Meridianerna som bearbetas genom Yin Yoga aktiveras och stöds dessutom av skålarna.

För större grupper om fyra till tolv personer erbjuder jag en djupt omslutande ljudresa tillsammans med mitt SAFY Sound-team.

Där får du uppleva effekten av hypnotiska ljudvågor genom tibetanska singing bowls, gongar, zungtrummor och klockspel.

De lugnar kropp och sinne och skapar ett fullständigt släpp i det undermedvetna från mentala, emotionella och fysiska spänningar.