Denna utbildning i ljudterapi, med traditionen från Himalayas sångskålar, erbjuder en praktisk och fördjupande väg in i konsten att arbeta med vibration som metod för välbefinnande. Kursen leds av Purna Yoga Retreat och hålls två gånger i månaden, med start den 1:a och 15:e varje månad. Minst 2 deltagare krävs för att utbildningen ska genomföras.
PLATS: Utbildningen äger rum i den andra byggnaden intill huvudbyggnaden för yoga-retreaten.
PRIS:
- 690 USD per person – del i dubbelrum
- 765 USD per person – enkelrum
Ingår:
- Kursmaterial
- Morgonprogram med yoga enligt retreatens schema
- Frukost, lunch, snacks och middag
- 5 nätters boende i delat dubbelrum
- Vid enkelrum tillkommer 15 USD per natt
- Certifikat
OM UTBILDNINGEN:
Himalayanska sångskålar har använts i århundraden i Tibet, Indien och Nepal för healing och meditation. Deras flerdimensionella toner sägs kunna hjälpa kroppen, sinnet och anden tillbaka till en naturlig vibrerande balans. Ljudfrekvenserna kan stödja djup avslappning, främja theta-tillstånd i hjärnan och skapa en känsla av klarhet, ro och fördjupad intuition. Vibrationerna samspelar också med nervsystemet och kan bidra till att lugna stressreaktioner samt lindra spänningar kopplade till smärta.
Utbildningen är utformad för att ge deltagarna kunskap och färdighet att arbeta professionellt med ljudterapi med sångskålar och erbjuda sessioner med ljud och vibration. Förutom omfattande kursmaterial och teori får du rikligt med praktisk träning, så att du steg för steg bygger trygghet i att guida andra in i djup avslappning. Ingen tidigare erfarenhet krävs, bara en vilja att lära sig enkla metoder med sångskålar och andra instrument. Kursen passar både nybörjare och personer som redan har erfarenhet av sångskålar. Efter avslutad utbildning har deltagarna kompetens att arbeta professionellt med ljudterapi med sångskålar och får ett certifikat.
UTBILDNINGSSCHEMA:
Dag 1
- Ankomst till centret mellan kl. 15.00 och 17.00; gratis upphämtning erbjuds från Lakeside, busstationen och Pokhara Airport
- Kl. 17.00 – Introduktionsmöte med genomgång av kursen, material och schema
- Kl. 19.00 – Middag med retreatgruppen
Dag 2
- Kl. 06.00 – Yoga och meditation
- Kl. 09.30 – Frukost
- Kl. 10.30 – Ljudvibrationsterapins historia; typer av sångskålar och klubbor; utveckling av tekniker och övning
- Kl. 13.00 – Lunch
- Kl. 15.00 – Grundprinciper inom ljudterapi och dess effekter på kroppens, sinnets och aurans energinivåer; demonstration, riktlinjer, praktik och frågestund
- Kl. 18.00 – Fri tid för egen träning
- Kl. 19.00 – Middag med retreatgruppen
Dag 3
- Kl. 06.00 – Yoga och meditation
- Kl. 09.30 – Frukost
- Kl. 10.30 – Chakrahealing och balansering för dig själv och andra; demonstration och praktik
- Kl. 13.00 – Lunch
- Kl. 15.00 – Demonstration och guidad praktik av ljudterapi med sju sångskålar; frågestund
- Kl. 18.00 – Fri tid för egen träning
- Kl. 19.00 – Middag med retreatgruppen
Dag 4
- Kl. 06.00 – Yoga och meditation
- Kl. 09.30 – Frukost
- Kl. 10.30 – Personliga och gruppbaserade tekniker för ljudmeditation; fyra sångskålar för balans i kropp och sinne; demonstration och praktik
- Kl. 13.00 – Lunch
- Kl. 15.00 – Behandling med sångskålar för öronproblem, migrän, ledvärk, ryggvärk med mera; professionella och etiska riktlinjer; frågestund
- Kl. 18.00 – Fri tid för egen träning
- Kl. 19.00 – Middag med retreatgruppen
Dag 5
- Kl. 06.00 – Yoga och meditation
- Kl. 09.30 – Frukost
- Kl. 11.00 – Informellt test, utvärdering av ljudterapitekniker och ceremoni för certifikat
- Kl. 13.00 – Lunch
- Vilotid enligt retreatens schema
- Kl. 16.00 – Te och snacks
- Kl. 16.30 – Bhakti yoga
- Kl. 17.30 – Kvällsyoga
- Kl. 19.00 – Middag med retreatgruppen
Dag 6
- Frukost och utcheckning senast kl. 11.00
