Kom djupare i kontakt med dig själv genom andningens kraft.
I den här workshopen får du en introduktion till Conscious Connected Breathing tillsammans med Breathwork Facilitator and Trainer John Paul Mason. Genom denna transformerande praktik kan du utforska ett större mentalt, fysiskt, känslomässigt och andligt välbefinnande, samtidigt som du öppnar dörren till en mer sammanlänkad inre upplevelse.
Du börjar med att lära dig grunderna i Conscious Connected Breathing som en egen praktik, utformad för att hjälpa dig släppa spänningar, frigöra trauma och fördjupa kontakten med den du är.
Därefter följer en längre andningsresa på omkring 60 till 90 minuter. När andningens energi rör sig genom kroppen kan du komma in i ett förändrat medvetandetillstånd och uppleva olika tankar, känslor och kroppsliga sensationer när något i din upplevelse skiftar. De positiva förändringar som märks under sessionen kan sedan speglas i vardagen.
Många beskriver processen som djupt avslappnande, sammanlänkande och mycket läkande. Breathwork kan stödja avgiftning, hjälpa kroppens viktigaste system att fungera väl och bidra till ökad vitalitet.
Observera att vi inte är medicinska utövare. Om du har ett medicinskt tillstånd rekommenderas du att även rådgöra med din egen läkare. Vissa medicinska tillstånd är kontraindikationer, så läs vägledningen noggrant och kontakta John Paul om du är osäker på om sessionen passar dig.
Datum: lördag 5 september 2026
Tid: 10.00–13.00
Plats: Comrie Rural Hall
Adress: Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
"Det kändes som om all spänning som byggts upp genom hela mitt liv hade försvunnit, som om jag var förnyad, återfödd. Jag hade inte hört termen rebirthing tidigare, men man kan säga att det var så det kändes." M, snookerspelare, Storbritannien
"John Paul förmedlar en underbar livsglädje och en stark tro på breathworkens läkande kraft. Hans sätt att leda gruppen visar en djup respekt för varje individs unika livserfarenheter och en genuin vilja att hjälpa var och en mot större lycka och uppfyllelse. Hans lugna visdom och närvaro möjliggör läkande på en mycket djup nivå, utan onödigt drama. Jag rekommenderar varmt att delta i någon av John Pauls workshops eller enskilda sessioner om du får chansen." E, yogalärare och musiker, Storbritannien
"John Paul var otroligt välkomnande och höll rummet så fint att jag redan från första sekunden kände mig hemma. Jag kunde öppna upp och låta mig andas genom hela workshopen utan självbegränsningar och med genuint stöd. För mig var det mycket djupt och det hjälpte mig att släppa blockerat känslomaterial. Rekommenderas varmt, utan tvekan!" R, Storbritannien
"Det här var ett vackert evenemang, varsamt lett av John Paul, vars klara kunskap och tydliga passion för denna form av breathwork är avgörande för att ge deltagarna friheten att utforska, andas och reflektera. Rekommenderas varmt för alla, från nybörjare till erfarna. Vi andas alla: en workshop med John Paul är ett underbart sätt att uppleva andningens mirakel och bli medveten om hur breathwork påtagligt kan förbättra våra liv." N, Storbritannien
Investering: £30
Ingen återbetalning ges vid avbokning inom 7 dagar före evenemanget.
Med bas i Comrie i Perthshire leder John Paul Mason Breathing Journeys som en verksamhet med ett tydligt ”mer än vinst”-fokus, där spiritualitet, läkning och transformation står i centrum för personer som har utsatts för sexuella övergrepp i barndomen.Genom Rebirthing Breathwork erbjuder han stöd för både individer och grupper, med allt från enskilda sessioner och endagsworkshops till längre boendeprogram. Upplägget...
Read more
Price
30,00 GBP
lör 5 sep.