Live. Life. Well – Brain Health
4 nätter
Hjärnan påverkar varje tanke, val och minne, men är ändå ofta den mest förbisedda delen av vårt välbefinnande. Detta fördjupande retreat ger dig utrymme att lämna vardagens press bakom dig och rikta uppmärksamheten mot en av dina mest värdefulla resurser: ditt sinne.
Med vägledning från ledande specialister inom neurovetenskap, integrativ medicin och livsstilsbaserat välbefinnande får du ta del av aktuell forskning om hur hjärnhälsan kan skyddas, näras och stärkas. Sessionerna leds av neurovetaren Dr Hayley North, läkaren Dr Karen Coates samt erfarna experter inom välmående.
Varje dag bjuder på en genomtänkt balans mellan rörelse, vila och lärande. Morgonens rörelsesessioner är utformade för att stödja neurogenes, medan medvetna stunder hjälper dig att stärka närvaro och emotionell reglering. Måltiderna, tillagade av kock, fokuserar på antiinflammatoriska och näringstäta ingredienser, och spa-behandlingar ger djup avslappning som hjälper nervsystemet att återhämta sig.
Retreatet inkluderar även expertledda workshops om rörelse och mindfulness, där du får praktiska insikter i hur hållbara träningsvanor kan byggas och hur mer balans kan vävas in i vardagen.
När vistelsen går mot sitt slut lämnar du platsen med beprövade verktyg för att stödja kognitiv funktion, hantera stress, stärka immunhälsan samt ta hand om ditt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande.
Detta ingår:
Det här retreatet passar särskilt dig som söker:
Boende & priser
Heritage
Dessa ombonade rum i Queensland-stil ligger nära de centrala faciliteterna och erbjuder komfort samt allt som behövs för lugna kvällar.
Dubbel från - $3,065
Enkel från - $3,130
Orchard Suites
Belägna bland fruktodlingarna med återvunnet australiskt trä, generös takhöjd, badrum i natursten och rymliga verandor.
Twin/Dubbel - $3,170
Enkel East - $3,395
Enkel West - $3,665
Studio - $3,665
Deluxe Twin/Dubbel - $3,425
Deluxe Enkel - $4,175
Villa
Välj mellan de unika lyxvillorna Moonarie, Boorabee, Billabong, Wellness och Meditation.
Wellness Villa
Dubbel – $3,940
Enkel – $5,130
Premium / Meditation Villas
Dubbel – $4,080
Enkel – $5,295
Moonarie, Boorabee & Billabong Villas
Dubbel – $4,530
Enkel – $5,735
Kommande datum för Live Life Well (Brain Health)
Incheckning: söndag 30 augusti 2026
Utcheckning: torsdag 3 september 2026
Nätter: 4 nätter
Package: Live Life Well - Brain Health
Alla retreat erbjuds i mån av tillgänglighet. Villkor gäller. Alla priser är per person, i australiska dollar och inklusive GST. Paketpriser och inkluderingar gäller från 1 juli 2025. Paketets innehåll kan variera vid särskilda kampanjer.
Adress: 192 Syndicate Rd, Tallebudgera Valley, Queensland, Australia 4228
Denna villa i två etage är skapad för att ta vara på omgivningens naturliga skönhet och ge en lugn plats för återhämtning och vila. Den genomtänkta planlösningen över två nivåer skapar både rymd och avskildhet, vilket gör det lätt att varva ner och låta tempot sjunka.
Inomhus väntar ett privat ångrum och ett djupt bad, perfekta för stunder av värme, komfort och stillsam återhämtning. På den privata uteplatsen kan du slå dig ner och njuta av den rogivande atmosfären, där mjukt porlande vatten och fågelsång förstärker känslan av en fridfull tillflyktsort. Här finns gott om utrymme att stanna upp, andas och komma närmare naturen på ett mer personligt sätt.
Oavsett om du söker en återhämtande retreatvistelse eller bara en stillsam gömma, erbjuder villan en harmonisk kombination av ro, bekvämlighet och naturnära skönhet.
Denna moderna suite är utformad för att ge en bekväm och rofylld vistelse, med en lugn och inbjudande känsla mitt i retreatmiljön. Här finns en privat sittgrupp där du kan slå dig ner med en bok, landa i stillhet eller bara låta tempot sjunka efter dagens välgörande aktiviteter. Från rummet har du utsikt över retreatens grönområden, vilket förstärker den avkopplande atmosfären och skapar en naturlig känsla av närvaro.
Rummet är möblerat med en king size-säng som ger gott om plats för vila och återhämtning. Det egna badrummet med dusch gör vistelsen smidig och bekväm, samtidigt som den genomtänkta planlösningen ger både integritet och rörelseutrymme. Med sin rena, moderna stil och praktiska komfort passar Orchard Studio perfekt för gäster som vill kombinera avskildhet med ett harmoniskt boende under retreaten.
Inbäddat i den rymligaste och mest avskilda av Orchard Villas erbjuder detta rum en stillsam vistelse med fokus på komfort och enkelhet. Den separata sittdelen skapar en avkopplande plats att slå sig ner på mellan dagens aktiviteter, medan det egna badrummet med dusch gör vistelsen smidig och bekväm.
Franska dörrar leder direkt ut till verandan och släpper in både frisk luft och närheten till de lummiga trädgårdarna. En av rummets verkliga höjdpunkter är det djupa utomhusbadet, placerat med insynsskydd som ger möjlighet till ett rofyllt bad i full avskildhet. Med både bad och dusch finns gott om flexibilitet för dig som vill växla mellan olika sätt att varva ner.
Med utsikt över fruktlunden känns miljön lugn och återhämtande, och rummet kan även bokas som twin share. Ett inbjudande val för gäster som söker extra utrymme, privatliv och en harmonisk atmosfär.
Dr Hayley North
Dr Karen Coates
sön 30 aug. – tors 3 sep.