Under veckan inleds morgnarna med en varierad yogapraktik där Hatha, Vinyasa flow och Yin Yoga vävs samman. På eftermiddagarna väntar tre lugnare pass med Restorative Yoga, Pranayama och en Mandala-upplevelse. Varje dag ingår dessutom guidad meditation sent på eftermiddagen, följt av djupt återhämtande Yoga Nidra-meditationer senare på kvällen.
Du är varmt välkommen att delta i alla delar eller att välja just de sessioner som passar dig bäst. Det finns också gott om tid att slappna av vid poolen, njuta av omgivningarna eller ge dig ut och utforska i din egen takt.
Ambitionen är att skapa utrymme, stöd och vägledning när du återvänder till din inre balans. Ett yoga retreat är en chans att ta hand om dig själv, fylla på med ny energi och samtidigt njuta av en särskild semesterupplevelse. Det är också ett tillfälle att möta likasinnade yogis och dela gemenskap, värme och omtanke i sanghan.
Med endast 12 platser erbjuds en hög grad av personlig uppmärksamhet.
Retreatet kan bokas för en vecka eller två veckor.
Om oss; Annabelle och Verity träffades under sin treåriga BWY-utbildning 2013, och sedan dess har deras yogavägar fortsatt sida vid sida, präglade av gemensamma intressen och kompletterande passioner. Det här blir tredje året i rad som de håller retreat tillsammans på YogApulia, och de ser med stor glädje fram emot att få dela denna plats ännu en gång.
Detta ingår:
Detta ingår inte:
Boende och faciliteter
Retreatcentret ligger på 2,5 acres i en dal omgiven av oliv- och mandellundar.
Boendet består av sex tvåbäddsrum och ett dubbelrum, alla med eget badrum. Rummen har renoverats till hög standard med lokala material, vilket skapar en miljö som känns lyxig, enkel och avskalad. En rymlig utegård fungerar som huvudsaklig gemensam matsal, och flera terrasser erbjuder platser att koppla av i sol eller skugga.
I hjärtat av området ligger swimmingpoolen, en naturlig samlingspunkt där det blå vattnet möter gröna olivträd och röd jord.
Mat är en central del av både yogapraktiken och vardagen här. Måltiderna är varierade, oprocessade och näringsrika för att stödja energi och välbefinnande. All mat som serveras är växtbaserad, och råvarorna som används eller odlas på YogApulia är lokala, säsongsanpassade och ekologiska när det är möjligt.
Förfriskningar finns tillgängliga under hela dagen, inklusive te, kaffe, vatten och frukt.
Brindisi internationella flygplats ligger cirka 40 minuter bort med bil, medan Bari ligger längre norrut, omkring 55 minuter bort. Att hyra bil i Puglia är relativt prisvärt och ett bra sätt att upptäcka landsbygden, historiska städer och stränder. Både Bari och Brindisi har ett brett utbud av biluthyrare, inklusive Avis och Hertz, och det rekommenderas att boka i förväg. Alternativt kan taxi ordnas för upphämtning vid flygplatsen.
Annabelle
Verity
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information