Lathyoga

Välkommen till en lättsam och glädjefylld timme där skratt får ta plats som ett enkelt sätt att släppa spänningar och lyfta humöret. Under passet används lekfulla övningar och guidade moment som uppmuntrar till smittande skratt i en trygg och stödjande gruppmiljö. Resultatet blir en stund med mer avslappning, fin gemenskap och en ljusare känsla i kroppen.

Priset är £15 per person och i priset ingår även förfriskningar. Ta gärna med en yogamatta om du har en, så att du kan sitta eller ligga bekvämt och njuta av sessionen fullt ut.

Ledare för träffen är Nicky från Yes Wellbeing, en utbildad skrattledare med stor passion för att hjälpa människor att känna sig friska, glada och motståndskraftiga. Hon är också hypnosterapeut samt lärare i mindfulness och EFT, och möter varje grupp med värme, omtanke och ett inkluderande förhållningssätt.