Låg hängmatte-zen

Med hängmattan placerad nära golvet bjuder den här mjuka klassen in till att sakta ner och sjunka in i återhämtande positioner. Varje hålls längre för att ge kroppen tid att slappna av på djupet, mjuka upp fascian och bidra till att lugna nervsystemet.

Här skapas en stillsam och omhändertagande stund där du får släppa spänningar, vila i stödet från hängmattan och återknyta till en känsla av lätthet. Den låga uppsättningen ger en jordad och trygg upplevelse som gör det enklare för både kropp och sinne att komma till ro. Sessionen passar perfekt för dig som längtar efter återhämtning, stillhet och en mjuk omstart.

Oavsett om du vill komma åt fysisk stelhet eller bara njuta av en mer vilsam praktik, erbjuder denna upplevelse en närande miljö där du kan hitta tillbaka till balansen inifrån och ut.