Jord, hav och jag

Följ med Beryl och en varm, stöttande gemenskap på en vecka med medveten yoga och meditation i Xinalanis storslagna, privata läge uppe i bergen vid Mexikos magnifika Stillahavskust. Här skapar havets rytm och det rofyllda landskapet en idealisk inramning för att sakta ner, landa och återknyta kontakten med nuet.

Varje morgon inleds med Beryls varsamma och skickliga vägledning i den uråldriga buddhistiska vipassana-meditationen, där du bjuds in till ett stilla uppvaknande av medvetenhet och en mer intim relation till dig själv. Utöver yoga och meditation finns gott om utrymme för vila, eftertanke och meningsfull gemenskap i en grupp som delar samma intention. Förvänta dig en omhändertagande atmosfär där natur, gemenskap och medveten närvaro samverkar för att ge ny energi och förnyelse inifrån och ut.