Iyengar-yogaintensiv i Portugal

Under en hel vecka får du fördjupa dig i Iyengar-yogans precision och djup på vackra Sol Viegas Yoga Studio i Algarve, Portugal. Med Rachel som lärare blir detta en intensiv och utvecklande upplevelse där du får möjlighet att fördjupa din praktik i en miljö som präglas av södra Portugals naturliga skönhet.

Veckan är utformad för dig som vill utforska alignment, stabilitet och medveten närvaro i rörelserna. Här finns utrymme att sakta ner, komma in i en daglig rytm och verkligen arbeta med metodens detaljer. Den lugna och inspirerande atmosfären skapar goda förutsättningar för fokus, förfining och personlig utveckling.

Oavsett om du vill bygga en starkare grund eller fördjupa din förståelse för Iyengar yoga, erbjuder detta retreatliknande upplägg en fin balans mellan lärande, praktik och återhämtning i en av Algarves mest natursköna miljöer.