Upptäck ett vackert sätt att ge näring genom rena råvaror och medveten tillagning, där varje rätt skapas för att stötta både kropp och själ. Denna Indian Sattvic Cooking Workshop bjuder in till att utforska principerna bakom sattvisk matlagning i en varm och engagerande miljö, med fokus på enkelhet, balans och naturliga smaker.
Under workshopen får du en genomtänkt introduktion till tillagningsmetoder och val av ingredienser som harmonierar med ett mer medvetet sätt att äta. Det är ett tillfälle att sakta ner, återknyta kontakten med maten och uppleva hur intention i köket kan förvandla vardagsmåltider till något djupt tillfredsställande och återhämtande.
Oavsett om du är ny inför denna matlagning eller redan intresserad av medveten näring, ger sessionen inspiration till att skapa mer harmoni i köket och vid bordet. Den är utformad för dig som vill lära, reflektera och njuta av processen att laga mat som känns både jordande och upplyftande.
Här bor du enkelt och välkomnande i ett delat boende för dig som vill sjunka in helt i retreatupplevelsen. Det här alternativet passar dig som uppskattar gemenskap, närvaro och en avskalad miljö där fokus ligger på praktik, lärande och återhämtning.
Ingår i din vistelse:
Med boende ordnat för hela det sju nätter långa programmet kan du landa i vardagen på plats och ägna dig åt dagens aktiviteter utan onödiga avbrott. Klasserna och workshopsen ger utrymme att fördjupa din förståelse, medan kursmaterialet följer dig genom hela vistelsen och stöttar ditt lärande. Det här är ett praktiskt och prisvärt val för deltagare som vill bo tillsammans med andra, samtidigt som de har nära till retreatens lugna kärna.
Yoga Gita Shala, Mysore
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru
Price
On request
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates