Lär dig att använda sinnet som ett aktivt verktyg för djup läkning, medveten manifestation och verklig inre förändring. Den här upplevelsen är skapad för att hjälpa dig att rikta tankarna mot det liv du faktiskt vill forma.
Vad är Silva Method?
Silva Method är världens mest spridda program för mental träning. Metoden utvecklades av José Silva i Laredo, Texas, 1962 och har sedan dess praktiserats av mer än 12 miljoner människor i över 110 länder.
Grunden är hjärnans alfavågsstadium — en frekvens på 7–14 Hz som förknippas med återhämtning, inlärning och programmering av det undermedvetna. I detta tillstånd kan stressade organ återhämta sig, immunförsvaret aktiveras och kroppens naturliga reparationsprocesser stödjas medvetet.
I stället för passiv meditation erbjuder Silva Method aktiva mentala tekniker som du kan använda när du behöver dem för att stödja läkning, stärka fokus och forma din verklighet med intention.
Så fungerar Silva Healing
Hjärnan arbetar i olika frekvenser, och Silva lär dig att arbeta med en av de mest kraftfulla av dem.
Vid 7–14 Hz går sinnet in i ett optimalt tillstånd för läkning, inlärning och undermedveten programmering. Silva tränar dig att nå detta tillstånd på några minuter, när du vill.
Använd din mentala skärm för att levande föreställa dig hälsa, resultat och lösningar. Det undermedvetna svarar på en tydligt inre upplevelse som om den vore verklig.
Varje tanke skapar en biologisk respons. Silva visar hur du kan använda sambandet medvetet och leda kroppen mot balans, vitalitet och läkning.
I alpha tystnar det kritiska sinnet. Då skapas utrymme för att ersätta begränsande mönster, installera nya övertygelser och programmera det undermedvetna att stödja dig.
Fördelar med Silva Healing
Många utövare upplever tydliga skiften, ibland redan från första sessionen.
Det du kommer att lära dig
Fem transformerande kompetensområden utforskas på djupet, med liveövningar och vägledning under hela resan.
Lär dig att gå in i alfatillståndet på begäran genom Silva’s långa avslappningsövning, 3-till-1-metoden och snabba induktionstekniker för djup, läkande meditation.
Den mentala skärmen: träna dig i att projicera detaljerade läkningsbilder på din inre skärm vid exakt den hjärnvågsfrekvens där det undermedvetna tar emot och agerar på det du ser.
Glove Anesthesia & Body Control: arbeta med smärta, stöd återhämtning och rikta läkning till specifika delar av kroppen med hjälp av det tränade sinnet.
Glas vatten-metoden & 3 Scenes Technique: använd glas vatten-metoden för att programmera det undermedvetna över natten och tillämpa sedan 3 Scenes-tekniken för att visualisera problemet, rensa det och leva lösningen.
Utveckling av intuition: stärk din inre vägledning och nå djupare insikt bortom logiken för klokare beslut, relationer och syfte.
Live Q&A + Healing Circles: veckovisa livesessioner med din lärare där ni övar tillsammans, ställer frågor och läker i gemenskap med andra Silva-deltagare.
Kursens moduler
Fem stegvisa moduler bygger på varandra och för dig djupare för varje steg.
Introduktion till Silva Method: historia · filosofi · hur alpha känns · sätta din intention
Att gå in i alfatillståndet: lång avslappning · 3-till-1-metoden · snabb induktion · fördjupning
Läkningstekniker: Glove Anesthesia · kroppsskanning · programmering av immunförsvaret · smärtkontroll · bättre sömn
Manifestation och visualisering: mental skärm · spegeln i sinnet · målprogrammering · aktivering av överflöd
Tillämpning i vardagen: glas vatten · tre fingrar · intuition · problemlösning · daglig integration
Vem kursen passar för
Ingen tidigare erfarenhet av meditation eller andlighet krävs — bara ett öppet sinne.
Om du aldrig har mediterat tidigare är detta en stark startpunkt, med enkla övningar som är lätta att följa från dag ett.
För dig som påverkas av stress, ångest eller känslomässig överbelastning erbjuder Silva praktiska verktyg för att snabbt återfå en känsla av kontroll.
För personer som lever med kronisk smärta, sjukdom, sömnsvårigheter eller låg immunitet och vill väcka sinnets naturliga läkande intelligens.
För dig som är redo att gå bortom ett ytligt liv, fördjupa intuitionen och förena kropp, sinne och själ med större mening.
Möt din lärare
Med mer än tio års dedikerad praktik och undervisning i Silva Method bidrar Debalina med både egen erfarenhet och strukturerad kunskap i varje session.
Hennes sätt att undervisa är varmt, tydligt och förankrat i verkliga resultat, vilket gör avancerad mental träning tillgänglig och praktisk för studenter på alla nivåer.
10+ år som lärare
500+ studenter
4,9/5 i betyg
Passar kursen för helt nya deltagare?
Ja. Kursen är utformad för att guida helt nya deltagare steg för steg, med enkla övningar och tydliga förklaringar från grunden.
Hur lång tid tar det innan jag märker resultat?
Många studenter märker förändringar i lugn, fokus och medvetenhet redan under de första sessionerna. Djupare resultat växer fram med regelbunden praktik under veckorna som följer.
Behöver jag tidigare erfarenhet av meditation eller andlighet?
Nej, ingen tidigare erfarenhet krävs. Du behöver varken meditation-, yoga- eller andlig bakgrund för att börja och få nytta av kursen.
Hur mycket tid behöver jag lägga varje dag?
De flesta mår bra av 15 till 30 minuters daglig praktik. Regelbundenhet är viktigare än långa pass.
Med sin bakgrund som certifierad Silva Method-instruktör leder Debalina Chatterjee träningar som både ger energi och känns tydligt förankrade i praktisk nytta. Hennes erfarenhet som mjukvaruingenjör på välrenommerade internationella företag som Accenture och Tata Consultancy Services har gett henne ett analytiskt arbetssätt, skarp problemlösningsförmåga och en djup förståelse för hur sinnet fungerar. Det gör att hon kan guida deltagare med...
Read more
Phase 2, Urvashi Complex, CA-9, City Center, Durgapur, West Bengal 713216, India
Durgapur
Price
49,00 US$
tis 7 juli