Hatha Vinyasa

Den här kraftfulla men samtidigt mjukt flytande Hatha Vinyasa-klassen väcker både kropp och sinne genom medveten, dynamisk rörelse. Här går praktiken längre än de traditionella asanas och väver samman inspiration från rörelse, dans, kampsport och qigong till en rik och levande upplevelse på mattan.

Varje pass är noggrant uppbyggt kring ett särskilt myofasciellt meridianrörelsemönster, vilket ger en praktik som känns både genomtänkt, uttrycksfull och djupt förankrad i kroppen. Du kan förvänta dig ett balanserat flöde som stärker, ökar rörligheten och skärper närvaron, samtidigt som du får möjlighet att utforska rörelse på ett nytt och inspirerande sätt.