Source: Katrin Engelke
Följ med på en inspirerande resa där musik, mjuka rörelser och djup vila vävs samman till en helhetsupplevelse. Retreatet hålls i Stolzenhagen och ger dig en fin möjlighet att lära dig spela handpan eller fördjupa de kunskaper du redan har. Programmet kompletteras av morgonyoga och meditation, omsorgsfullt upplagt av seminariehuset för att skapa en harmonisk balans för kropp och sinne.
Boendet ligger i ett idylliskt landskap med vackra sjöar, grönskande skogar och öppna ängar. Under din fria tid kan du ta ett dopp, utforska naturen till fots eller bara koppla av på gästhemmet. Även måltiderna är omhändertagna: de är regionala, ekologiskt producerade och tillagade med stor omsorg – färska, balanserade och näringsrika.
Under två sessioner per dag får du utveckla teknik, musikalitet och spelglädje – utan press och alltid i din egen takt. Retreatet passar både nybörjare och dig som har lite tidigare erfarenhet. Ingen förkunskap krävs, och du behöver inte ta med något eget instrument eftersom en handpan finns på plats. Om du vill ta med din egen bör det vara ett instrument i 440 Hz D Kurd.
Fördjupa dig i handpanens särpräglade klang och upptäck hur musiken kan sätta dig i rörelse. Steg för steg hittar du din egen rytm, ditt flöde och en känsla av lätthet. I guidade pass lär du dig på ett lekfullt sätt att förena rytm och timing, förstå mer komplexa strukturer och mönster samt hitta in i ett naturligt spel genom den beprövade MalteMartenMethod.
Du utforskar olika klangfärger och dynamik, formar ditt personliga uttryck och förvandlar små motiv till hela melodier. Utrymme för improvisation och komposition bjuder in dig att utveckla egna idéer – både individuellt och i gemensamt spel. Under jammande gruppstunder uppstår ögonblick fyllda av glädje, djup kontakt och musikalisk livskraft.
Katrin Engelke lever sin passion för handpan och bjuder in dig att kliva in i detta instruments ljudvärld genom sina retreat. Oavsett om du är nybörjare eller redan har spelat ett tag guidar hon dig med lätthet och musikalisk känsla. I en avslappnad atmosfär får du upptäcka olika speltekniker, utveckla känsla för rytm och melodi samt uppleva musiken som en stund av stillhet och inspiration.
Katrins retreat skapar plats för utforskande, medvetet lyssnande och för att låta handpanens mjuka vibrationer beröra dig. Katrin är utbildad lärare i den beprövade MalteMartenMethod.
Anmälan och mer information finns här. Du är välkommen att skicka frågor via e-post.
Letar du efter ett avslappnat och prisvärt boende under ditt retreat? I detta delade sovutrymme finns allt du behöver för en god natts sömn och en mjuk start på dagen. Här väntar sju högkvalitativa madrasser som ger varje gäst möjlighet till djup och återhämtande vila i en bekväm miljö. De rustika takbjälkarna skapar en varm och inbjudande känsla som naturligt hjälper dig att sakta ner, andas ut och lämna vardagens stress bakom dig.
Rummet passar lika bra för grupper som för ensamma resenärer som uppskattar både gemenskap och stillhet. Den genuina takkonstruktionen tillför karaktär och bidrar till en rofylld atmosfär, vilket gör det enkelt att komma till rätta och känna sig hemma. Här får du en enkel men charmig plats att ladda om inför dagens nästa del, fylld av medveten närvaro och rörelse. En genomtänkt kombination av funktion och trivsel som stödjer den lugna rytmen i ett verkligt återhämtande retreat.
Detta seminariehus erbjuder ett välkomnande boende för grupper som söker ro, inspiration och gemensam tid tillsammans. Huset passar utmärkt för retreat och workshops och skapar en minnesvärd miljö för samvaro, utbyte och djup avslappning i en varm och omhändertagande atmosfär.
Prissättningen är tydlig och enkel: vid en minsta beläggning på 16 personer börjar priset på 1 200 € inkl. 7 % moms per natt. Varje extra gäst tillkommer med endast 45 € inkl. moms per natt. Det gör detta seminariehus till ett prisvärt och rymligt val för team, yogagrupper eller retreatdeltagare som vill bo och vara tillsammans.
Låt husets unika karaktär inspirera ert nästa retreat och skapa en meningsfull gemensam upplevelse här. Vi ser fram emot att välkomna dig och din grupp till en oförglömlig tid för välbefinnande.
Kuhstall Studio erbjuder hela 300 m² generöst utrymme för fokuserad praktik och en atmosfär som omedelbart fångar uppmärksamheten. Som namnet antyder ligger denna unika lokal på första våningen i den historiska, tidigare ladugården, där du får möjlighet att uppleva och beundra den ursprungliga träbjälkskonstruktionen från en annan tid.
Här möts rustik charm och modern yogadesign i en miljö som passar perfekt för retreat och välbefinnande. Den varma stämningen, präglad av de kraftfulla bjälkarna, skapar en naturlig ram för yoga, meditation och medveten närvaro. Oavsett om du startar morgonen här eller avslutar dagen i stillhet, bjuder rummet in till närvaro, återhämtning och fördjupning.
Det är en minnesvärd plats för personlig utveckling och djup avkoppling, där historien känns levande i nuet.
Den här inspirerande studion har fått sitt namn genom en fin förvandling: det som en gång kallades “Milk Garden” har steg för steg vuxit fram till en ljus och central plats för varje retreat. Sedan slutet av 2019 har det ursprungliga rummet byggts ut till en rymlig atriumyta på 140 kvadratmeter, skapad för att möta höga krav på komfort, känsla och funktion.
I rummets mitt finns ett exklusivt dansgolv i äkta ek med fjädrande underlag och behaglig värme, perfekt för mjuk flowyoga såväl som mer energifyllda danssekvenser. Den välkomnande atmosfären förstärks av ett förstklassigt ljudsystem som lyfter varje stund, samtidigt som rikligt med naturligt dagsljus fyller lokalen med värme och rymd. Särskilt uppskattat är den genomtänkta trappfria tillgängligheten, som gör retreaten inkluderande och öppen för alla deltagare. Här får du en plats som verkligen är genomarbetad in i minsta detalj och som stöttar dig i att landa, utvecklas och vara ditt bästa jag.
Katrin Engelke
Ernst-Thälmann-Straße 9, 16248 Lunow-Stolzenhagen, Germany
Lunow-Stolzenhagen
Price
On request
fre 11 sep. – mån 14 sep.