En halv dag fylld av välbefinnande, vila och ny energi väntar på Alaya Retreat Centre. Lämna staden bakom dig och kliv in i en rofylld naturmiljö där du får möjlighet att sakta ner, hitta tillbaka till dig själv och njuta av värdefull tid på egen hand, med vänner eller tillsammans med familjen.
Retreaten är utformad för att ge stöd åt kropp, sinne och själ genom mindfulness, mjuk rörelse, emotionell läkning och medveten vila. Programmet inleds med ett morgonpass i yoga som väcker kroppen och skapar balans, följt av en näringsrik vegetarisk brunch och ett uppiggande hälsosamt mellanmål. Du deltar också i en Group Healing & Inner Journey Workshop, skapad för djup känslomässig och energimässig förnyelse.
Mellan passen finns gott om tid att koppla av och ta in omgivningarna. Du kan njuta vid poolen, promenera i naturen, varva ner i jacuzzin eller boka en massage. Övernattning finns som tillval, beroende på tillgång till rum.
Programmet erbjuds på både engelska och spanska.
Detta ingår
Halvdagsprogram
Plats: Alaya Retreat Centre, Cal Pau Cruset, Barri Mas Bertran, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona.
"En vacker och lugn plats. Människorna välkomnar dig som familj, och maten är spektakulär." — Jenny Yoga
"En otrolig resa och retreat, nära Barcelona och lätt att ta sig till. Jag åkte ensam och hade många rädslor och osäkerheter, men jag kände mig så välkomnad och stöttad... En energi fylld av kärlek och positivitet. Och djuren, de är alla så kärleksfulla, 100% rekommenderat :)." — Evelyn
"Platsen är fantastisk. En oas av natur, idealisk för att koppla bort och knyta an till sig själv och omgivningen. Huvudbyggnaden har en unik charm. Personalen är mycket vänlig, och jag kände mig väl omhändertagen hela tiden. Det bästa var yogaklasserna med Alex, där jag lärde mig mycket! Tack allihop, vi ses snart!" — Roberta Johansen
Jenny Yoga
Evelyn
Roberta Johansen
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information