Halvdagsretreat för djup vila

Under ledning av Aruna Sofia Healing Arts bjuder denna månatliga retreat in till en stillsam paus där du får sakta ner, mjukna och komma tillbaka till dig själv. Varje tillfälle väver samman River Flow Yoga, djupt återhämtande övningar, breathwork, massage, blå lotus-te och eteriska oljor av hög kvalitet – allt utvalt för att främja djup avslappning och inre lätthet. Tillsammans skapar dessa inslag en varsam väg in i stillhet, där det finns utrymme för vila, reflektion och ny energi.

Retreaten hålls den sista lördagen varje månad och pågår i 2,5 timmar. Det är en närande paus från vardagens krav och en möjlighet att återknyta kontakten med kroppen, andetaget och din inre ro. Med sitt mjuka tempo och sin stödjande atmosfär erbjuder den en meningsfull omstart för dig som längtar efter mer balans och återhämtning.