Guidad gruppmeditation

Denna guidade gruppmeditation samlar flera olika visdomstraditioner i en och samma upplevelse. Här möts yogisk och vedantisk meditation, buddhistiska övningar, kabbalistiska kontemplationer, helande meditationer och modern mindfulness. Varje tillfälle utgår från ett nytt tema eller en särskild teknik, vilket gör att varje session känns unik och ger möjlighet att utforska meditation ur flera perspektiv.

I en trygg och stöttande gruppmiljö får du utrymme att sakta ner, vända blicken inåt och landa mer närvarande i både dig själv och gemenskapen omkring dig. Oavsett om du vill fördjupa din egen meditationspraktik eller är nyfiken på att upptäcka nya vägar in i stillhet, bjuder varje session in till reflektion, närvaro och en bredare förståelse för meditation som en gemensam resa mot medvetenhet och läkning.