Gruppklass i Montauk

Starta söndagen i en lugn och välkomnande miljö i Montauk, där morgonen får ta form genom fokuserad rörelse och andning. När Christine är på plats hålls klassen i formatet Led Primary, från kl. 9.00 till 10.30, vilket ger en trygg och tydligt guidad praktik för dig som trivs i en gemensam klass med stöd och struktur.

Det här passet passar särskilt bra för dig som uppskattar rytm, tydliga instruktioner och den energi som uppstår när flera praktiserar tillsammans. Under klassen får du följa sekvensen med närvaro och andning som kompass, vilket gör det lättare att fördjupa din förståelse för praktiken samtidigt som du håller fokus i nuet. Oavsett om du har en etablerad yogarutin eller vill börja söndagen med något jordande, bjuder stunden på ett stilla och centrerat tempo.

Schema:

• Söndagar, 9.00–10.30
• Led Primary
• Erbjuds när Christine är i Montauk