Ett intimt, all-inclusive 5-dagars retreat för blivande mammor i södra Frankrike, där gravidyoga, förlossningsinformation och näringsrika måltider möts.
Graviditeten är en djupt meningsfull tid att sakta ner, lyssna inåt och stärka kontakten med din bebis. På The HummingBee skapar vi en trygg och stöttande miljö där du som väntar barn kan känna dig hållen, omhändertagen och trygg i förberedelserna inför födsel och moderskap.
Vårt holistiska upplägg är utformat för att ge näring åt både dig och ditt barn, med varje detalj i vistelsen centrerad kring komfort, balans och välbefinnande.
Under retreatet får du njuta av växtbaserade, hälsosamma måltider som är skapade för att stötta graviditeten genom god och medveten näring.
Under fem dagar deltar du i gravidyoga, förlossningssessioner och återhämtande övningar som kan lindra graviditetsbesvär och lugna nervsystemet.
Du får också evidensbaserad kunskap, öva tydlig och trygg kommunikation samt skapa en förlossningsplan som speglar dina värderingar, mål och din vision för födseln.
Upplevelsen bjuder in dig att fördjupa tilliten till din kropp och intuition, bygga meningsfulla relationer med andra blivande mammor och känna dig mentalt och känslomässigt förberedd inför förlossning och tiden efteråt.
Gravidyoga är anpassad för att stödja en hälsosam graviditet och samtidigt bidra till ökad rörlighet, balans och muskeltonus.
På en vacker kulle i Salles, Frankrike, ligger denna lyxvilla som bjuder på en stillsam tillflykt med utsikt över Lot-et-Garonnes böljande landskap. Regionen är känd för sina solrosfält, hassel- och plommonodlingar samt sina charmiga medeltidsbyar och slott. Här finns uppvärmda pooler, inbjudande uteplatser och rofyllda hörn för vila, liksom en yogastudio och både privata och delade rum.
Varje gîte rymmer 2–3 vackert inredda sovrum med enkelsängar eller dubbelsängar samt badrum en suite. Gästerna har dessutom tillgång till tre kök, bekväma vardagsrum och uteplatser som är skapade för både avskildhet och avkoppling. Inomhus möts du av rustika träbjälkar, mjuka sittplatser, sprakande eldstäder och kök med bänkskivor i trä. De ljusa sovrummen har mjuka textilier, naturligt ljus och lugna vyer över landsbygden, perfekta för återhämtande sömn under ett prenatal yoga-retreat. De eleganta badrummen erbjuder djupa badkar, mjuka handdukar och en stilla, rogivande känsla.
I Le Lédat i Frankrike väntar en varm och rofylld vintervilla som skapar fina förutsättningar för att förbereda sig inför födseln med lugn, gemenskap och omtanke. Den omsorgsfullt restaurerade ladan har bevarat sin rustika karaktär, samtidigt som modern komfort ger hela platsen en mjuk och inbjudande känsla. Här bor man i en liten, intim miljö med plats för endast fyra deltagare.
Under vistelsen finns ett rymligt yogarum inomhus, en uppvärmd inomhuspool och en jacuzzi att njuta av, med utsikt över stilla gröna fält. Varje rum har privat sovrum, eget badrum och tillgång till kök, vilket gör boendet både bekvämt och privat. Sovrummen är inredda med synliga träbjälkar, sköna sängar, eleganta badrum, fristående badkar och mjuk stämningsbelysning.
De gemensamma ytorna bjuder in till vila och samvaro med sköna soffor, tv och stora burspråk mot poolen och landskapet. Det fullt utrustade köket gör det enkelt att laga måltider och landa i en hemtrevlig rytm genom hela vistelsen.
Ingeborg
Sarah
Anna
Danne
The HummingBee, 162 Rte de Lugagnac, 47210 Saint-Eutrope-de-Born, France
Saint-Eutrope-de-Born
Price
On request