Fullmåne: Släpp taget och återställ dig – kvällsyoga och ljudresa — The Yoga Yurt

Välkommen till en stillsam kväll på The Yoga Yurt tillsammans med Isis du Jour, i takt med energin från den kommande fullmånen. Här får du möjlighet att lämna vardagens tempo för en stund och istället skapa utrymme för reflektion, mjukhet och nya perspektiv. Kvällen är utformad som en lugn paus där du kan släppa det som inte längre känns stödjande och återknyta till dina intentioner med klarhet och närvaro.

Vi inleder med mjuk, jordande yoga som hjälper kroppen att släppa spänningar och hitta tillbaka till balans. Därefter följer en kort paus med örtte och lättare tilltugg, en stilla stund att landa, andas ut och ta in den rofyllda atmosfären. Upplägget är omsorgsfullt skapat för att främja återhämtning, eftertanke och en känsla av inre reset — ett varsamt sätt att möta nästa måncykel med öppenhet och lätthet.