Utforska tidlösa yogiska och ayurvediska metoder som kan lindra utmattning, kronisk trötthet och ihållande stress. Denna fördjupande helg ger utrymme att sakta ner, återställa balansen i kropp, sinne och själ samt återknyta till de inre resurser som stärker motståndskraft, klarhet och ny energi.
Med vägledning från Ayurveda och yogapsykologi fördjupar du din förståelse för dessa uråldriga läror och ser hur de kan tillämpas i ett modernt liv. Upplevelsen lyfter fram yoga som både en tidlös tradition och en högst relevant väg för att möta dagens krav med större stadga och medveten närvaro.
Programmet rymmer Hatha Yoga, pranayama, meditation, Yoga Nidra, mantran och yajna, en traditionell eldceremoni. Tillsammans skapar dessa praktiker en stödjande ram för att släppa trötthet och spänningar samt bjuda in återhämtning och inspiration. Du får också med dig ett personligt program att fortsätta med hemma, så att helgens effekter kan följa med in i vardagen.
Här bor du bekvämt i en ljus och ombonad miljö som är skapad för vila, återhämtning och lugna stunder. Junior Suite erbjuder en välkomnande känsla med allt du behöver för att koppla av efter en dag fylld av upplevelser. Den queen size-säng som står i rummet är bäddad med en mjuk och inbjudande täcke, vilket gör det enkelt att sjunka ner och samla ny energi.
Den avskilda sittdelen ger extra utrymme för att slå dig ner med en bok, reflektera i stillhet eller bara njuta av en rofylld paus. För att göra vistelsen smidig och trivsam finns också skrivbord, byrå och garderob, så att du enkelt kan hålla ordning på dina saker och känna dig som hemma.
I det privata badrummet finns ett badkar som bjuder in till en avkopplande stund och lite extra komfort. Junior Suite passar dig som söker en harmonisk vistelse med praktiska bekvämligheter och en avslappnad lodgekänsla.
Juana Rincon
Avishek Majumdar
fre 21 aug. – sön 23 aug.