Esoterisk integrerad yoga nivå 29

Fredagar kl. 17:00–20:00.

Varje vecka erbjuds en lugn och fokuserad stund där du får fördjupa din praktik i en trygg och närvarande miljö. Den här fredagsklassen passar dig som vill arbeta vidare med integral yoga med kontinuitet, riktning och medvetenhet.

Under kvällen väntar en strukturerad och fördjupande upplevelse som ger utrymme både för kroppslig praktik och inre närvaro. Den fasta ramen hjälper dig att hitta ett jämnt flöde, förfina tekniken och landa mer stilla i dig själv.

Här får du möjlighet att kliva bort från veckans tempo och ägna några timmar åt yoga i ett stöttande sammanhang. Oavsett om du fortsätter din pågående resa eller återvänder till mattan med ny vilja, skapar sessionen en tydlig och grundande inramning för din praktik.