Esoterisk integrerad yoga nivå 26

Välkommen till en kväll där du får fördjupa din yogapraktik och utforska ett mer omfattande synsätt på yoga. Varje fredag kl. 19.00–22.00 erbjuds en fokuserad stund för inre balans, medvetna rörelser och personlig reflektion som ett mjukt avslut på veckan.

Upplägget passar dig som vill närma dig yoga genom en mer esoterisk och integrativ väg. Här får du möjlighet att sakta ner, landa i nuet och uppleva yogan som både fysisk praktik och ett inre arbete. Atmosfären är lugn och stöttande, med utrymme för närvaro, medvetenhet och den finstämda kopplingen mellan kropp, andetag och sinne.

Det här är en chans att kliva bort från vardagens tempo och ägna kvällen åt koncentration, balans och djupare självutforskning. Oavsett om du redan är på väg i din praktik eller vill bredda din förståelse för yoga, ger fredagsupplägget en stadig rytm för både övning och eftertanke.