Dessa individuella klasser erbjuder en omhändertagande stund för dig som är gravid och vill känna stöd både fysiskt och mentalt genom hela graviditeten. I en lugn och varsam miljö anpassas varje session efter dina behov, så att du kan röra dig med större lätthet och trygghet i takt med att kroppen förändras.
Här får du mer än bara yogapraktik. Passet innehåller även effektiv andningsträning och övningar som kan lindra andfåddhet under graviditet och förlossning. Dessutom får du verktyg som kan vara till hjälp även efter födseln, med fokus på stöd, styrka och självsäkerhet när du går in i tiden efter förlossningen.
Oavsett om du söker ett mer personligt upplägg eller bara vill ge dig själv tid att landa i ditt välbefinnande, skapar dessa klasser en trygg och lugnande plats där du kan komma i kontakt med dig själv, förbereda dig och känna dig mer förankrad under denna viktiga period i livet.
Emily Gilchrist ägnar sig åt att hjälpa människor att återknyta kontakten med sig själva och med naturen genom enkla principer för ett högre tänkande och positiva livsstilsförändringar. Hennes förhållningssätt vilar på empowerment, autenticitet och övertygelsen om att verklig förändring börjar med ärligt självuttryck. Hon skapar heliga, trygga och omhändertagande upplevelser där gästerna får släppa pressen, mjukna in i stunden och komma...
Read more
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates