En helg med yoga med Graham Burns

Unna dig en återhämtande helg fylld av yoga, kustpromenader och näringsrik mat i sällskap av Graham Burns. Under retreaten får du ta del av fyra längre yogapass där asana vävs samman med Grahams avslappnade vinyasabaserade stil, tillsammans med pranayama, meditation, yoga nidra och mer. Programmet rymmer också samtal som fördjupar olika delar av yogans historia och filosofi, vilket ger utrymme att både landa i kroppen och bredda din förståelse.

Mellan de schemalagda passen finns gott om tid att varva ner i din egen takt. Ta en promenad längs klipporna, vila när du behöver och njut av avslappnade samtal med vänner runt elden. Du bjuds dessutom på Florence Houses omtyckta vegetariska mat, med måltider från fredagsmiddag till söndagslunch.

Observera: viss yogavana är nödvändig för att få ut det mesta av helgen, eftersom retreaten inte passar helt nybörjare.