Vårt mål är att ge varje deltagare en gedigen utbildningsgrund inom flera yogastilar, med huvudfokus på vinyasa flow och yin yoga. När utbildningen är klar har du utvecklat både kunskap och praktiska färdigheter för att kunna leda ett brett spektrum av klasser för olika typer av deltagare, var som helst i världen.
Detta avsnitt ger en fördjupad genomgång av positioner och hur de påverkar kroppen på både fysisk och emotionell nivå. Du utforskar asana på djupet, inklusive gravitationens inverkan, det centrala nervsystemet och lymfsystemet, cellstrukturen samt andra grundläggande principer.
Vi stöttar dig i att förstå etiken i att vara yogalärare. Du får lära dig hur du kan integrera egenvård i både din personliga praktik och din undervisning, för ditt eget välbefinnande och för framtida elevers skull.
En annan viktig del av utbildningen är att hjälpa varje deltagare att bygga upp tryggheten att hitta sin egen, autentiska röst som yogalärare.
Du får ökad säkerhet i när det är lämpligt att assistera elever och hur det görs på ett respektfullt sätt. Det omfattar också förståelse för olika personligheter och förmågan att anpassa sig till olika kroppstyper.
Vi presenterar hela den ashtangainspirerade vinyasa flow-sekvensen, förfinad genom tusentals timmar av undervisningserfarenhet.
Vi gör en djupdykning i ett omfattande filosofiskt ramverk som utgör en central del av kursplanen. Här ingår yogahistorik, sutrorna, de tre guṇas, Patañjalis åtta grenar, vrittis, pañca kleśās och purusharthas. Vi utforskar också hur dessa uråldriga läror fortsätter att prägla den moderna praktiken.
Studera andningens vetenskap, bandha-lås och energikropparnas funktion. Du blir också bekant med nāḍīs, chakran och sambandet mellan enskilda asanas och aktivering av chakran.
Chanta fritt, förstå drishtis roll och utforska vad sann meditation innebär i praktiken.
Efter att du har genomfört den grundläggande anatomiutbildningen får du en tydlig förståelse för hur kroppen fungerar. Den kunskapen kan sedan användas för att stödja en trygg och effektiv praktik samt undervisning.
Denna del av utbildningen utforskar de fem elementen, meridianlinjerna, de myofasciella och fasciala systemen samt banor till hjärnan och nervsystemet. Du får också lära dig om ayurvediska principer, kost och livsstil, användning av bolster, yin-sekvensering och mycket mer.
I paketet ingår vår fördjupande manual på 180 sidor.
Samasthala Yoga - 200-hour Bali Yoga Teacher Training in Bali
Sunset Road 819, Bali Ruko Sunset Indah II No.10, Kuta, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Kabupaten Badung
Price
1 750,00 GBP
lör 15 aug. – lör 29 aug.