Det här är en sällsynt inbjudan att fördjupa dig i bhakti yoga och öppna dörren till en meningsfull inre förändring. I centrum för denna väg står den hängivna sången, känd som kirtan, en uråldrig yogisk praktik som vilar på hängivenhet till livet och vår gudomliga potential. Genom kirtan kliver vi bortom tankens ständiga rörelse, sjunker in i musiken och får kontakt med ett djupare jag. Bhakti yoga erbjuder ett av de mest direkta sätten att uppleva enheten mellan kropp, sinne och själ. Mantrana vi sjunger är heliga anrop som väcker det gudomliga i hjärtat och fyller oss med kärlek och medkänsla för andra.
Många beskriver kirtan och mantrachanting som djupt glädjefyllda och upplyftande. Denna bhakti yoga-praktik sägs:
Även om kirtan innehåller musik handlar det inte om musikalisk talang eller utbildning. Kärnan är hjärtat. Sången är utformad för att leda oss bort från det ständiga tänkandet och in i närvaro. Alla är välkomna att delta, oavsett ålder, kulturell bakgrund eller tro.
Detta retreat är ett komplett och fördjupande program som ger dig verktygen för att bygga en långvarig yoga- och kirtanpraktik för livet. Genom att avsätta 10 nätter för yoga, meditation och kirtan skapar du utrymme för nya möjligheter att växa fram. Se det som en värdefull gåva till dig själv.
Utöver att lära dig hur du upprätthåller en daglig yogapraktik får du en tydlig förståelse för rätt andningsövningar, pre-asanas, asanas och flödesserier. Du guidas också in i inre stillhet och får upptäcka varför yoga handlar mindre om att “göra” och mer om att “vara”.
Allt eftersom retreatet fortskrider stärker du både kropp och sinne, ökar rörligheten i kroppen och i vardagen samt bygger större stabilitet i både din fysiska form och dina känslor. Det är yogans gåva: den stöttar oss på alla plan av vårt varande.
Förutom det ordinarie dagliga retreatprogrammet deltar du också i en daglig 3-timmarsklass i Bhakti Yoga och kirtan. Där lär du dig att sjunga många mantran och får undervisning i harmonium, trumma, tinchu och enkel ackompanjemangsspelning som stöd för sången.
Retreatet pågår året runt och förbokning krävs. Ankomst ska ske efter kl. 23.00 dagen före programmets start. Retreatet omfattar följande 10 nätter, med avresa på morgonen efter sista dagen. Eftersom antalet platser är begränsat rekommenderas tidig bekräftelse starkt.
Ingår i programmet:
Har du frågor om retreatprogrammet eller något annat är du varmt välkommen att höra av dig. Vi ser fram emot att få kontakt med dig.
王丽娜 Wang Lina
Price
1 250,00 US$
Duration
10 nights / 11 days
Available any date