Barre

Upplev en dynamisk barre-klass som förenar balettens elegans, pilatesens precision och yogans mjuka flöde i ett effektivt helkroppspass. Den här lågintensiva men utmanande träningen stärker kroppen, förbättrar bålstabiliteten och ger en energigivande känsla som passar både nybörjare och vana deltagare.

Med max 7 deltagare skapas en personlig och stöttande smågruppsmiljö där det finns utrymme för individuella justeringar och bättre resultat. Upplägget är utformat för att kännas tryggt, välkomnande och tillgängligt för alla. Om du har särskilda behov, skador eller fysiska begränsningar är det bra att höra av dig innan bokning.

Gravida medlemmar är också välkomna att delta fram till vecka 15, vilket gör klassen till ett omtänksamt alternativ för dig som vill hålla dig aktiv i en kontrollerad och guidad miljö.