BackMitra Yoga med Neesha

Boka din plats

Välkommen till en klass ledd av Neesha, fysioterapeut och yogalärare med mer än åtta års erfarenhet av undervisning. Hennes undervisning fokuserar på korrekt linjering, reglering av nervsystemet och hållbara rörelsemönster som stödjer ett långsiktigt välbefinnande.

Som en av få instruktörer i Victoria med utbildning i BackMitra Yoga kombinerar Neesha klinisk kunskap med ett medvetet flöde som hjälper kroppen att släppa spänningar, förbättra hållningen och skapa större lätthet i hela kroppen. Varje session erbjuder en trygg och jordnära plats där du kan varva ner, röra dig med intention och uppleva djup avslappning för både kropp och sinne.