Avslappning - Yoga

Avsätt en helg för vila, återhämtning och mjuka rörelser. Här får du möjlighet att sakta ner och komma närmare dig själv genom tre yoga flow-pass som är utformade för att skapa lätthet i kroppen och klarhet i sinnet. Utöver den fysiska praktiken ingår också andningsövningar under eftermiddagarna, med fokus på att fördjupa avslappningen och bidra till en större känsla av balans under dagen.

Oavsett om du vill varva ner efter en intensiv vecka eller bara ge dig själv mer utrymme, erbjuder retreaten en lugn och stöttande miljö där du kan landa, andas och återställa energin. Du kan se fram emot en väl avvägd rytm av yoga, breathwork och återhämtande pauser som ger både kroppen och tankarna möjlighet att släppa taget.

Kom precis som du är och njut av en helg fylld av vila, mjuk energi och medveten närvaro.