Vid den stilla Koggala-sjön i södra Sri Lanka väntar en 6-nätters retreat som bjuder in till återhämtning, balans och närvaro. På Lanka Yoga får du möjlighet att lämna vardagens tempo bakom dig och istället landa i ett mjukt, stödjande sammanhang där kropp och sinne får vila.
Programmet förenar terapeutisk yoga, mindfulness-workshops och övningar med fokus på reglering av nervsystemet. Tillsammans skapar det utrymme för att sakta ner, lyssna inåt och hitta tillbaka till en mer naturlig rytm. Varje dag kompletteras av näringsrika veganska måltider och bekvämt boende vid sjön, vilket förstärker känslan av lugn och enkelhet.
Under ledning av Katerina och Lea får du ta del av varm vägledning i en grundande atmosfär. Med naturens rogivande närvaro som fond blir detta en chans att vila på djupet, återställa energin och resa hem med en starkare känsla av klarhet och kontakt med dig själv.
Den här rymliga delade boendeformen är skapad för gäster som uppskattar både komfort och gemenskap. Här bor 3–4 personer bekvämt tillsammans, med enkelsängar i två nivåer som ger en praktisk och avslappnad känsla. Det är ett fint val för vänner, resesällskap eller retreatdeltagare som vill dela upplevelsen och samtidigt ha gott om plats att landa i.
Varje rum har ett öppet ensuite-badrum som ger en luftig och naturnära känsla. Den stora balkongen vetter mot vackra vyer över Koggala Lake och bjuder in till stilla stunder mellan aktiviteterna, en plats att andas ut, njuta av omgivningarna eller bara sitta i lugn och ro.
För att skapa god sovkomfort i det tropiska klimatet finns luftkonditionering i rummet. Helheten är genomtänkt för att förena enkelhet, gemenskap och återhämtning i en miljö där naturens ro får ta plats.
I en rofylld miljö vid sjön erbjuder detta rum en bekväm och avkopplande vistelse för två gäster. De två enkelsängarna ger gott om eget utrymme, vilket gör boendet särskilt passande för vänner eller resesällskap som delar rum. Det egna badrummet bidrar med extra bekvämlighet och har generöst med avställningsyta för dina nödvändigheter.
Alla rum har lugnande utsikt över sjön, något som skapar en stillsam och återhämtande känsla under hela dagen. Sängarna är utrustade med varsin myggnät för ökad komfort, och tyst luftkonditionering samt takfläktar hjälper till att hålla rummet svalt och behagligt både dag och natt.
Rummen i villans övre plan känns särskilt öppna och luftiga, medan rummen i gästbyggnaden ger en mer ombonad och skyddad känsla. Oavsett vilket alternativ du bor i väntar en enkel, mjuk och harmonisk miljö som inbjuder till vila och återhämtning.
Katerina
Lea
sön 13 dec. – lör 19 dec.