Återställ, res dig och återknyt: En kundaliniresa till ditt sanna jag

18–22 november 2026

Lämna vardagens tempo för en stund och återvänd till den djupare sanningen om vem du är. Denna fördjupande Kundalini-retreat skapar utrymme för att stanna upp, återställa din energi och komma närmare ditt autentiska jag genom en kombination av uråldriga praktiker och medveten gemenskap.

Retreaten är utformad för det moderna livet och vänder sig till dig som känner av stress, överbelastning, frånkoppling eller ett ständigt flöde av intryck. Genom Kundaliniyoga, andningsövningar, rörelse, meditation, mantra, sound healing, stillhet och journaling får du stöd att hitta balans, väcka din inre styrka och röra dig mot ett mer levande och samstämt sätt att vara.

Oavsett om du är ny inför Kundaliniyoga eller redan befinner dig en bit på din andliga väg, möter retreaten dig där du är. Det handlar inte om prestation eller perfektion, utan om att skapa plats för att andas, läka och minnas dig själv på djupet.

Ankomst: söndag 18 november, kl. 14.00–17.00
Avresa: torsdag 22 november, kl. 12.30

Pris:
Subventionerat: 400 USD
Standard: 477 USD
Stödjande: 555 USD

I priset ingår 4 nätters boende, och måltider samt dryck ingår vid bokning. Alla måltider är vegetariska, veganska och glutenfria. Extra nätter kan läggas till med 50 % rabatt.

Detta ingår

• Daglig Kundaliniyoga och meditation

• Andningsövningar som stöttar nervsystemets återhämtning

• Mantra och sound healing

• Naturupplevelser

• Medveten gemenskap

• Journaling och självreflektion

• Transformativa praktiker att ta med in i vardagen

Varför delta?

Även ett väl förankrat liv kan ibland kännas dränerande och osynkat. Den här retreaten ger dig möjlighet att ta ett steg tillbaka, släppa stress och emotionell tyngd samt återknyta till klarhet, intuition, vila och ny energi. Samtidigt får du chans att skapa meningsfulla möten i en stöttande miljö.

Vanliga frågor

Behöver jag ha tidigare erfarenhet av Kundaliniyoga?
Nej. Retreaten är öppen både för nybörjare och för dig som redan praktiserar.

Vad händer om jag inte är flexibel eller “bra” på yoga?
Rörlighet är inte poängen. Fokus ligger på andning, närvaro, energi och att återknyta till dig själv.

Vad skiljer denna retreat från andra yogaretreats?
Här vävs Kundaliniyoga samman med meditation, andningsövningar, natur och medveten gemenskap för en djupt transformerande upplevelse som också känns relevant i vardagen.

Får jag ut något av retreaten om jag känner mig stressad, överväldigad eller känslomässigt utmattad?
Ja. Många kommer just för att återställa nervsystemet, få klarhet och skapa utrymme för läkning och förnyelse.

Vad tar jag med mig hem efter retreaten?
Du lämnar med en större känsla av jordning, mer energi, starkare kontakt med dig själv och praktiska verktyg som stöd i vardagen.

Boende

Flera boendealternativ finns att välja bland vid bokning, och alla inkluderar hälsosamma måltider och dryck. Alternativen omfattar sovsalar, munkrum, enkel- och dubbelrum samt juniorsviter.

• Sovsalar: Delade rum för upp till 7–8 personer, uppdelade efter kön, med delat badrum längre ner i korridoren.

• Munkrum: Ett mer privat inomhusalternativ med delat badrum, säng, sängkläder, garderob, stort fönster, skrivbord och skrivbordsstol.

• Enkel- och dubbelrum: Privata rum med extra utrymme, byrå, garderob samt ett badrum med toalett, handfat och dusch.

• Juniorsvit: En queen size-säng, mjukt täcke, skrivbord, byrå, garderob, privat badrum med badkar och sittgrupp.