Välkommen till en sommarträff som är skapad för att hjälpa dig att sakta ner, återställa och återknyta kontakten med kroppens och sinnets naturliga rytm. Den här månatliga wellbeing cluben bjuder in till en paus från vardagens tempo och en möjlighet att hitta tillbaka till en lugnare, mer livfull version av dig själv.
Under året följer varje tillfälle årstidernas skiftningar och erbjuder praktiker som möter dig där du är. På sommaren ligger fokus på vitalitet, lätthet och flöde — en chans att fylla på med ny energi, fräscha upp sinnet och skapa balans genom genomtänkta wellbeing-upplevelser.
Den 8 augusti 2026 kretsar programmet kring ett yogapass vid floden med rörelse, ljus och enkelhet som ledstjärnor. Du kan se fram emot en varsamt guidad timme med erfarna lärare, där restorative yoga, meditation, andningsövningar, mindfulness och ayurvedisk visdom vävs samman. Varje samling är utformad för att stödja både de fysiska, mentala, känslomässiga och andliga aspekterna av välbefinnande.
Efter passet väntar avkoppling i värmen från den handbyggda sibiriska bastun, vackert placerad i allén av lindar. Från panoramafönstret kan du följa landskapet och årstidernas förändring, och under sommaren finns även möjlighet till vildsimning och dopp i floden nära Themsen.
När du känner dig helt återhämtad samlas ni till en ljuslevande ayurvedisk middag i den ekpanelklädda matsalen. Denna tvårätters fine dining-måltid skapas av säsongens råvaror och är framtagen för att ge näring, mätta och vitalisera. Kvällen avrundas mjukt med varma drycker och örtteer.
Måltiderna är färska, ekologiska, lokalt odlade och växtbaserade, tillagade enligt den ayurvediska principen att mat kan fungera som medicin. Varje tvårättersmiddag skapas av en ayurvedisk kulinarisk expert och kock, med fokus på smak, balans och näring i en fine dining-miljö.
När det är möjligt hämtas frukt och grönsaker från Tolhurst Organic farm på plats. Deras stock-free farming-metod bidrar till ett lägre koldioxidavtryck och cruelty-free mat, i linje med en gemensam vilja att leva närmare naturen.
8 augusti 2026
Riverside Yoga: Movement, Light & Flow
Hardwick Estate, RG8 7RA
Samlingen hålls på Hardwick Estate, med själva hjärtat av upplevelsen i Hardwick House. Denna sällsynta miljö ger möjlighet att praktisera i ett elegant tudorhus som vanligtvis är stängt för allmänheten och reserverat för Rose-familjens privata bruk.
Hardwick ligger bara 40 minuter med tåg från London Paddington och 20 minuter med bil från avfart 12 på M4, vilket gör platsen lätt att nå samtidigt som den känns långt från stadens puls. Omgiven av 500 år gamla träd, vyer över floden och Chilterns AONB:s böljande landskap erbjuder platsen en stillsam tillflykt i en minnesvärd miljö.
Enstaka session
En närande wellbeing-session, med innehåll som varierar efter säsong och gästlärare. Inkluderar tillgång till den sibiriska bastun, en två-rätters ayurvedisk middag, varma drycker och örtteer.
Tre sessioners säsongspass
Tre säsongsbaserade wellbeing-sessioner för sommar, höst eller vinter, samt bastu, middag, varma drycker och örtteer.
Nio sessioners årspass
Alla nio säsongsbaserade wellbeing-sessioner under året, med bastu, middag, varma drycker och örtteer inkluderat.
Dagsretreat
Ankomst sker från kl. 15.00, med tid att landa och varva ner. Bastun är redo för att ge värme, detox och vila. Efter att kroppen har fått rensas och mjukna fortsätter du in i den tematiska wellbeing-sessionen, följt av middag och en avslutande cirkel omkring kl. 19.00.
Dmitry
Karen
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
lör 8 aug.