Återställ och återfinn din naturliga rytm i en varm och omsorgsfull miljö där intentioner, idéer och handlingar får ta form på nytt. Här finns utrymme att släppa taget, fylla på med ny energi och kliva in i en mjukare, mer glädjefylld version av dig själv.
I en vardag som rör sig allt snabbare behöver vi alla stunder som är helt våra egna. Tid för att skydda energin, ge själen ny näring och stötta en kropp som får vara både avslappnad och levande.
Eftersom våra behov förändras med årstiderna, gör även upplevelsen det. Våren bjuder på rening och nystart, sommaren på vitalitet, hösten på fördjupad rening och vintern på djup återhämtning och vila.
Med detta som grund har vi skapat en fristad med noggrant utvalda välbefinnandepraktiker som när, återställer och lyfter dig genom hela året. Varje session speglar de skiftande behoven hos ditt fysiska, mentala, emotionella och spirituella jag, i takt med säsongen och naturen omkring oss. Du lämnar med en känsla av balans, harmoni och omhändertagande — redo att möta livet med större lätthet.
Varje månad utforskar vi naturens subtila förändringar och deras inverkan på kropp, sinne och själ. Genom guidad yoga, säsongsritualer, ayurvedisk självvård, meditation och näringsrik mat får du verktyg för att låta vardagen följa årstidens visdom.
Dessa retreat ger plats för pauser, reflektion och tidlösa lärdomar som hjälper dig att förbli grundad, vital och i balans året runt. Oavsett om du deltar vid ett tillfälle eller följer med genom flera säsonger, erbjuder varje samling en djupare kontakt med cyklerna inom dig och runt omkring dig.
Varje event formas av hjärtcentrerad praktik och terapeutiska behandlingar. Vi inleder med ett välbefinnandepass på en timme lett av vårt erfarna team av lärare. Här kan du förvänta dig återhämtande yogaasana, vibrerande sound healing eller närande meditation. Du kan också möta renande pranayama, medveten rörelse, mindfulness och den ayurvediska visdomen Rutacharya — konsten att leva i samklang med årstiderna.
Därefter fortsätter kvällen i den läkande värmen från vår sibiriska bastu, vackert placerad i det gröna landskapet vid lindallén. Genom panoramafönstret kan du följa lindarnas knoppar, löv, fall och vila i takt med säsongerna. Bastun ligger dessutom en kort bit från Themsen, vilket under sommaren även ger möjlighet till vildsimning och uppfriskande dopp i floden.
När du är helt återställd och nollställd samlas ni för en generös ayurvedisk middag i den ekpanelklädda matsalen, upplyst av mjukt stearinljus. Denna två-rätters fine dining-måltid lyfter säsongens råvaror, med lokalt odlade ingredienser fyllda av livskraft. Vänta dig spännande smaker och ljuvliga kombinationer som lämnar dig mätt, närd och revitaliserad.
Här finns en trygg och välkomnande plats att hitta själslig balans, stödd av erfarna facilitators och avrundad med en gemensam festmåltid. Du lämnar med ett mjukare hjärta, redo att fördjupa dina relationer och röra dig i takt med årstiderna tillsammans med likasinnade.
Vi serverar färska, ekologiska, närodlade växtbaserade måltider, omsorgsfullt tillagade enligt den ayurvediska principen att mat är medicin. Vår ayurvediska kulinariska expert och kock skapar varje rätt som en två-rätters fine dining-upplevelse, där smakrika ingredienser möter genuina hälsofördelar.
En fine dining-upplevelse genomsyrad av välbefinnande
Inom ayurveda är maten både näring och ett viktigt verktyg för självläkning, med stöd för balans i sinne, kropp och själ. Vi arbetar med ett urval av sattviska ingredienser så att måltiderna stöttar yoga, meditation och renande praktiker, och lämnar dig närd, balanserad och stark.
Njut av harmonin mellan medveten matlagning och kulinariskt hantverk
När det är möjligt kommer frukt och grönsaker från Tolhurst Organic farm, som ligger på plats och arbetar med stock-free farming för att skapa så lågt koldioxidavtryck som möjligt samt cruelty-free food. Deras arbete speglar vårt engagemang för att återknyta till naturen och leva i större samklang.
En inbjudan att följa naturens rytm och minnas ditt naturliga jag — helt, läkt och väl.
19 december 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA
Vi samlas som gemenskap på Hardwick Estate, där Hardwick House utgör hjärtat av området. Här får du en sällsynt möjlighet att praktisera i den stilla elegansen hos ett vackert tudorherrgårdshus, normalt stängt för allmänheten och reserverat för Rose-familjens privata bruk.
Hardwick Estate ligger bara 40 minuter med tåg från London Paddington och 20 minuter med bil från avfart 12 på M4. Det är också lätt att nå från Reading, samtidigt som det ligger inbäddat i det böljande landskapet i Chilterns AONB, vilket gör platsen idealisk för en rofylld paus.
Området omges av 500 år gamla träd, storslagna vyer, magiska solnedgångar och flodbanken — med herrgårdens komfort och gemenskapens stöd som ram.
Single Session Pass
Ett närande och återställande välbefinnandepass. Innehållet varierar beroende på säsong och gästlärare. Förvänta dig undervisning på hög nivå med rötter i yoga, sound, breathwork, rörelse, mindfulness och ayurveda.
Obegränsad tillgång till vår egenbyggda sibiriska bastu under eventkvällen
Läcker två-rätters fine dining-middag enligt ayurvediska principer
Varma drycker och örtteer
Three Session Seasonal Pass
Tre närande och återställande säsongspass för välbefinnande under sommar, höst eller vinter. Innehållet varierar beroende på säsong och gästlärare. Förvänta dig undervisning på hög nivå med rötter i yoga, sound, breathwork, rörelse, mindfulness och ayurveda.
Obegränsad tillgång till vår egenbyggda sibiriska bastu under eventkvällen
Läcker två-rätters fine dining-middag enligt ayurvediska principer
Varma drycker och örtteer
Nine Session Annual Pass
Alla nio närande och återställande säsongspass för välbefinnande under året. Innehållet varierar beroende på säsong och gästlärare. Förvänta dig undervisning på hög nivå med rötter i yoga, sound, breathwork, rörelse, mindfulness och ayurveda.
Obegränsad tillgång till vår egenbyggda sibiriska bastu under eventkvällen
Läcker två-rätters fine dining-middag enligt ayurvediska principer
Varma drycker och örtteer
Välbefinnandepraktiker
Tillgängliga och effektiva tekniker ledda av erfarna lärare för att lugna och fokusera sinnet, återställa och ge energi till kroppen samt skapa djup stillhet.
Bastu vid floden
Slappna av djupt i värmen från vår handbyggda bastu under lindalléns säsongsbetonade tak, med utsikt över Themsens stilla flöde.
Fine dining
Njut av en två-rätters middag i levande ljus vid Hardwick Houses historiska bankettbord. Ekologisk, säsongsanpassad och växtfokuserad mat som är utformad för att stödja läkning och återhämtning.
Naturkontakt
Försjunk i Hardwick Estates heliga landskap. Med urgamla ekar, blommande ängar och rofylld närvaro vid vattnet är detta en plats att återknyta till naturen.
Dagsretreat
Välkomststund
Vi välkomnar dig kl. 15.00, med tid att landa, orientera dig och mjukt komma in i rummet.
Den sibiriska bastun är varm och redo och bjuder in till detox och vila i eldens element.
Efter kroppens rening går vi vidare till dagens tematiska välbefinnandepass.
Sedan delar vi en två-rätters middag tillsammans i ett av Englands vackraste herrgårdshus.
Kvällen avslutas med en avslutande cirkel omkring kl. 19.00.
Dmitry
Karen
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
lör 19 dec.