Återknyta och ladda om-retreat

Lämna vardagens tempo bakom dig och hitta tillbaka till dig själv i en rofylld miljö på en ö.

Retreatet hålls på Koh Samui och bjuder in till att sakta ner, andas djupt och återknyta till det som verkligen betyder mest. Med tropisk natur, havsutsikt och öns stilla energi rymmer programmet yoga, breathwork, medveten rörelse, avslappning och holistiskt välbefinnande i en genomtänkt helhet.

Det här är skapat för dig som behöver en paus för att ladda om. Varje dag innehåller jordande yogapass, övningar för att reglera nervsystemet, rörlighet, meditation och lugna stunder i stillhet. Målet är att skapa mer lätthet, närvaro och mjukhet i både kropp och sinne.

Utöver praktiken väntar näringsrik mat, vackra omgivningar, meningsfulla möten och tid att bara vara. Oavsett om du kommer själv eller med en vän erbjuder retreatet en trygg och inspirerande plats att varva ner, återställa balansen och skapa minnen för livet på Koh Samui.