Återhämtande yoga TT (30 timmar)

Restorativ yoga är en fördjupande vila som ger en välbehövlig paus från vardagens tempo. När livet ofta går för fort bjuder den här utbildningen in dig att sakta ner, koppla bort och återknyta kontakten med kropp, sinne och själ. Med ett stödjande och reflekterande arbetssätt utforskar du hur restorativ yoga kan skapa utrymme för återhämtning, balans och ett varaktigt välbefinnande.

I det här programmet lär du dig:

• Värdet av restorativ yoga och hur den påverkar hela människan
• The 7 Bodies Method™️ och hur du kan väva in denna sammanlänkande filosofi i dina restorativa yogaklasser
• Hur du använder hjälpmedel, meditation och pranayama på ett effektivt sätt i restorativa yogapass
• En posturverkstad med den restorativa yogans posturguide
• Sequencing och teman för restorativ yoga
• Effektiva undervisningsmetoder och ett feedbacksystem med grund i västerländsk psykologi

Det här programmet passar för

Lärare som redan har ett 200 Hour Yoga Teacher Certificate.