En yogaretreat för att återhämta dig, väckas till liv och hitta tillbaka till dig själv.
Känner du dig urlakad och redo för en omstart? Under sex dagar i heliga, urgamla landskap får rörelse, andning och meditation stötta en djup energisk återhämtning.
På en av Amerikas mest vördnadsfulla platser bjuder retreaten in dig att släppa det som har hållit dig tillbaka och kliva in i en ny känsla av livskraft. Mayansk gästfrihet, tillsammans med den magiska miljön vid Lake Atitlan, skapar utrymme för glädje, äventyr och livfullhet att återvända. Oavsett om du ser livet som gudomligt eller inte, formar du din verklighet i varje ögonblick.
Villa Sumaya, vårt vackra retreatcenter i Santa Cruz la Laguna, ligger direkt vid stranden av Lake Atitlan. Den natursköna omgivningen märks i den öppna yogashalan, vid badbryggorna, på de närliggande vandringslederna, i bubbelpoolen, bastun, spat och i varje individuellt inredda rum med eget badrum. Teamet arbetar med holistiskt välbefinnande, läkande metoder och bevarandet av mayanska traditioner.
11–17 juni, Guatemala
Varje morgon inleds med ett energigivande vinyasa flow, pranayama och meditation. Efter en näringsrik vegetarisk frukost följer en skräddarsydd workshop där olika delar av yogan utforskas genom både teori och praktik. Du arbetar med rörelse, andningsövningar och olika former av mindfulness på ett sätt som passar både nybörjare och erfarna utövare.
Efter en mättande lunch är eftermiddagarna fria att njuta av i din egen takt. Du kan vila eller välja bland valfria utflykter och aktiviteter runt Lake Atitlan, som vandring, kajakpaddling eller ett besök i en närliggande by. Före en god växtbaserad middag kan du också delta i Yin Yoga, Acro Yoga eller Yoga Nidra – allt för att bjuda in lätthet, glädje och närvaro i kropp, sinne och själ.
Under två kvällar erbjuds särskilda ceremonier som hjälper till att rensa bort mentalt brus och skapa en mer direkt kontakt med inre visdom och uråldrig kunskap. Under veckan kan du även boka privata healing-sessioner med Dini samt massagebehandlingar på det mayanska spat på plats.
Du lämnar retreaten med ett fullt hjärta och möjlighet att gå med i det 5 veckor långa onlineprogrammet Applied Yoga Philosophy till ett särskilt retreatpris. Detta valfria men rekommenderade stöd är utformat för att hjälpa dig integrera upplevelsen i vardagen och bevara den energi, lätthet, frid, bliss och insikt du odlar här.
Retreaten kan hjälpa dig att:
Villa Sumaya är både en fristad och ett retreatcenter, med direkt tillgång till sjön, vackra promenadstigar, badbryggor och vyer som inbjuder till vila och förnyelse. För den som vill utforska under fri tid finns kajaker att hyra och flera leder börjar precis utanför grinden.
Harmony Spa på plats erbjuder dessutom ytterligare behandlingar av erfarna terapeuter mot extra kostnad.
Fridfulla rum med queen size-säng, eget badrum och privat uteplats med utsikt över sjön.
Enkelrum 2,192USD
1,592$ EARLY BIRD DISCOUNT
Dubbelrum 1,922USD
1,322$ EARLY BIRD DISCOUNT
En stilfull juniorsvit 50 trappsteg ovanför huvudgården, med queen size-säng, marmorbadrum, antika trädetaljer, fönstersittplats och uteplats med panoramautsikt.
Enkelrum 2,246USD
1,646$ EARLY BIRD
Dubbelrum 1,976USD
1,376$ EARLY BIRD
Trebäddsrum 1,898USD
1,298$ EARLY BIRD
Denna svit passar lika bra för en smekmånadsresa som för en vistelse med fokus på egenvård. Den ligger 70 trappsteg ovanför huvudgården och har king size-säng, sammetsklädda sittplatser, handskurna antika möbler, privat badrum i vit marmor och en rymlig balkong med sjöutsikt.
Enkelrum 2,330USD
1,730$ EARLY BIRD
Dubbelrum 2,060USD
1,460$ EARLY BIRD
Trebäddsrum 1,952USD
1,352$ EARLY BIRD
600 USD RABATT för anmälningar före 30 april 2023
Dessutom får de första 5 anmälningarna en GRATIS MASSAGE
Dini har ägnat nästan 20 år åt yoga och är 500RYT-lärare med mer än 4 000 undervisningstimmar. Hennes bakgrund omfattar också Reiki, ayurveda, tantra, doulaarbete, vedisk astrologi och internationellt retreatledarskap. Som nomadisk trebarnsmamma talar hon sju språk och finner glädje i naturen, ecstatic dance, eldjonglering och gitarr.
Hennes undervisning förenar vinyasa flow och Yin Yoga i en stil som formats av djup autenticitet och ett ständigt lärande. Hon fördjupar regelbundet sin egen praktik genom tysta Vipassana-retreats, Yin-fördjupningar, tantriska utbildningar, shamanska ceremonier, ISTA-arbete, anatomikurser och dagliga ritualer både på och utanför mattan.
Hennes arbete har berört människor från många olika livssituationer, från flyktingar och fångar till företagsföräldrar och ägare av superyachter. När hon inte leder yoga- och tantraretreats eller lärarutbildningar har hon under det senaste decenniet bott på en båt med sin unga familj och seglat över de sju haven. Hon brinner för att skapa en mer fridfull och hållbar värld, med början i inre transformation.
Ja. De dagliga klasserna passar nybörjare, medelvana och avancerade utövare. Det är också en idealisk plats att möta yoga för första gången. Om du har några skador eller besvär, meddela gärna Dini före retreaten så att hon kan stötta dig i praktiken.
Alla är välkomna, oavsett ålder, hudfärg, kroppstyp, vaccinationsstatus, sexuell läggning eller annat. Vi värnar kroppslig autonomi. Yogapraktiken, utemiljön, god hygien och den näringsrika veganska/vegetariska kosten under programmet är alla utformade för att stödja kroppens naturliga immunförsvar. För aktuella inresebestämmelser till Guatemala, se officiella källor eller ditt flygbolag.
Vi rekommenderar starkt att du undviker alkohol och andra droger under hela retreaten. Kaffe bör också hållas till ett minimum så att du kan uppleva din naturliga energi i sin renaste form och fördjupa din självkännedom och kontakt.
En 50 % ej återbetalningsbar deposition krävs för att säkra din plats. Resterande retreatavgift betalas 60 dagar före retreatstart.
Om du avbokar mer än 60 dagar före retreat
Välj en sovplats i ett av våra gemensamma rum för en enkel och bekväm vistelse med en trivsam social atmosfär. Här får du en trygg och avslappnad miljö där det också finns gott om möjlighet att möta andra resenärer och dela upplevelsen i en gemensam setting.
Varje gäst har tillgång till en enkelsäng eller våningssäng samt ett eget förvaringsskåp för personliga tillhörigheter. Dessutom ingår delat badrum, vilket gör boendet både praktiskt och välkomnande för dig som uppskattar en balans mellan komfort och gemenskap.
Det här är ett utmärkt val för ensamresenärer och för dig som söker ett mer prisvärt boende. Här finns allt du behöver för en rofylld natt och en avslappnad vistelse under hela ditt besök.
Ett klassiskt boende för dig som uppskattar komfort, avskildhet och enkelhet. Det här standardrummet erbjuder en inbjudande miljö där du kan koppla av och varva ner efter en dag fylld av vila eller retreataktiviteter, med allt du behöver för en behaglig och rofylld vistelse.
Här finns en mysig dubbelsäng som ger god nattsömn, samt ett privat badrum som bidrar till både bekvämlighet och fullständig avskildhet. Stämningen är lugn och funktionell, vilket gör rummet till ett utmärkt val för dig som söker ett prisvärt alternativ utan att tumma på komforten.
Oavsett om du stannar en kortare tid eller vill fördjupa dig i en längre wellnessupplevelse, erbjuder rummet en stillsam plats där du kan återhämta dig i lugn och ro.
Mitt i frodig tropisk grönska väntar en boendemiljö som verkligen känns som en paus från vardagen. Här bor du i en mysig bungalow där naturen kommer nära redan vid ankomsten, samtidigt som komforten är genomtänkt med en queen size-säng och ett privat badrum. Det ger en avskild och bekväm vistelse, utan att du tappar känslan av att vara omgiven av djungelns stillhet och liv.
Vakna till skogens ljudlandskap och låt dagen börja i ett lugnt tempo. I omgivningarna kan du få syn på apor som rör sig mellan träden, och ofta visar sig även sengångare i den täta grönskan. Den lummiga miljön skapar en rofylld och jordande atmosfär som bjuder in till vila, närvaro och djupare andetag. Varje vy ramas in av rik växtlighet, vilket ger vistelsen en både intim och uppfriskande känsla.
För dig som söker enkel komfort i en naturnära miljö är detta ett boende som förenar avkoppling med en stark känsla av plats och närvaro.
Dini har ägnat nästan 20 år åt yoga och tantra och har byggt upp en rik erfarenhet som yogini med mer än 4 000 undervisningstimmar. Hennes bakgrund omfattar också arbete som passionerad tantrika, erfaren doula, inkännande Reiki-utövare, kunnig ayurvedisk konsult, certifierad vedisk astrolog och internationell retreatledare. Vid sidan av undervisning och retreats är hon sjuspråkig mamma, båtkapten, eld-dansare och musiker...
Read more
Duration
6 nights / 7 days
Available any date