I södra Italiens vilda natur väntar en veckolång retreat som ger dig möjlighet att fördjupa din yogapraktik i en stillsam och inspirerande miljö.
Varje morgon inleds med Mysore practice, och de sena eftermiddagarna ägnas åt pranayama, meditation, chanting, asana-teknikworkshops samt utrymme för delning och samtal. Tillsammans skapar dessa inslag en fördjupande resa i självinquiry, där yoga blir en kontemplativ inre praktik som kan öka närvaron i vardagen och stödja ett mer balanserat, hälsosamt och glädjefyllt liv.
Det finns också gott om tid att vila och landa under dagen. Gästerna kan koppla av vid poolen, slå sig ner med en bok under ett fikonträd, ta sig till stranden eller utforska den vackra omgivningen kring YogApulia, där tempot känns långsammare och mer naturligt.
Med många års erfarenhet som både utövare och lärare erbjuder Eva en uppmärksam vägledning som anpassas efter individuella behov, med entusiasm, hängivenhet och omtanke i varje möte.
Evas djupa engagemang i Ashtanga yoga väcktes genom hennes ayurvediska studier för nästan 20 år sedan, då hon för första gången fördjupade sig i den indiska traditionella medicinens visdom och dess bredare syn på människan. Sedan dess har båda disciplinerna varit en självklar del av hennes vardag.
Den vägen ledde henne så småningom till Amsterdam, där hon under omkring 13 år fördjupade sin yogapraktik och sina studier, började undervisa och höll ett dagligt Mysore-program på den välkända skolan Delight Yoga. Under dessa år reste hon också mycket för att studera med flera respekterade lärare. David Swenson var hennes första inspirationskälla och påverkade starkt hur hon närmade sig praktiken. Lino Miele formade hennes disciplin på mattan och hennes medvetenhet om kropp och andetag. I dag fortsätter Petri Raisanen att inspirera henne genom kontemplation, inre stillhet, trygg och varsam beröring samt ett vidare perspektiv på Ashtanga yoga och dess utveckling. Även Eddie Stern har öppnat nya perspektiv på subtil praktik och på hur yoga kan användas som ett verktyg för att utvidga medvetenheten i alla delar av livet.
För Eva är praktiken en ritual och en källa till inre stadga — helig tid där hon är fullt närvarande i sig själv. Det är ett sätt att odla stillhet, knyta an till sitt inre och reflektera över livets riktning och mening. I dag undervisar hon mellan Amsterdam och Rom och delar den glädje, dedikation och vitalitet som denna praktik kan ge.
Retreatcentret ligger på 2,5 acres mark i en dal omgiven av oliv- och mandellundar.
Boendet består av sex tvåbäddsrum och ett dubbelrum, alla med eget badrum. Rummen har renoverats med hög standard och med lokalt framtagna material, vilket skapar en miljö som känns lyxig, enkel och avskalad. En rymlig utegård fungerar som den huvudsakliga gemensamma matplatsen, och flera terrasser erbjuder sköna platser att vila på i sol eller skugga.
I mitten av området ligger saltvattenpoolen, som blir en levande samlingspunkt inramad av blått vatten, gröna olivträd och röd jord.
Maten är en viktig del av både praktiken och vardagen här. Måltiderna är växtbaserade, varierade, obehandlade och näringsrika, med fokus på att ge energi och välbefinnande. Så långt det är möjligt används lokala, säsongsbaserade och ekologiska råvaror. Drycker finns tillgängliga under hela dagen och inkluderar te, kaffe, vatten och frukt.
Brindisi flygplats ligger cirka 40 minuter bort med bil, medan Bari ligger ungefär 55 minuter längre norrut. Att hyra bil i Puglia är ett prisvärt och smidigt sätt att upptäcka landsbygden, historiska städer och närliggande stränder. Taxitransfer kan också ordnas vid ankomst.
Eva Ugolini
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information