Upptäck breathworks transformerande kraft – en serie andningstekniker som är utformade för att stödja kroppens och sinnets naturliga harmonisering och rening. Genom att förena djup avslappning med full mottaglighet kan praktiken bidra till ökat syreupptag och hjälpa till att lösa upp de hinder som blockerar energins livsviktiga flöde. Denna holistiska läkningsprocess berör de fysiska, mentala, känslomässiga och andliga dimensionerna och kan hjälpa till att frigöra lagrade mönster av negativ energi.
Med stöd av teamet bakom THE BREATH ACT kan du delta i guidade sessioner ledda av Nayra Plo, vår erfarna terapeut och facilitator. Vill du veta mer om nästa upplevelse kan du enkelt använda knappen nedan och reservera din plats redan idag.
Se nästa session
Resultaten kan märkas snabbt. När energimässiga blockeringar börjar lösas upp känns livet lättare och mer lustfyllt, och hjärtat öppnar sig för att ta emot kärlek, frid och överflöd. Med utgångspunkt i två av människans mest naturliga funktioner — andning och tanke — för denna praktik oss in i ett tillstånd av medveten närvaro i nuet.
Genom medveten andning återvänder du till stunder av blockering i full närvaro och släpper undermedvetna minnen av ursprunglig smärta. Steg för steg ersätts det negativa som tidigare begränsade kroppen av förståelse och njutning. Med regelbunden praktik växer en djup integration fram, där livet får flöda fritt.
I våra sessioner får du lära dig andningens konst för att maximera din inre potential i vardagen. Breathwork skapar djupa förändringar i fysiska, mentala och känslomässiga tillstånd. Ingen tidigare erfarenhet krävs, bara en vilja att göra arbetet och öppna dig för processen. Sessionen genomförs liggande på en matta med slutna ögon, och du leds av facilitatorn genom en uppslukande resa på en timme.
Detta är inte magi, utan en fysiologisk process som sänker neocortex aktivitet — det analytiska sinnet — så att du kan nå det undermedvetna och delar av hjärnan som vanligtvis är inaktiva. Där kan du läka, släppa taget eller skapa utifrån hela djupet av din inre information.
Negativa mönster som lagrats i kropp och sinne omvandlas mot balans. Det skärper din inre hörsel så att du kan ta emot andliga svar som integrerar dina erfarenheter till utveckling, och hjälper dig att röra dig från offerroll till frihet från känslomässiga bindningar. När vi går in i själens intimitet känner vi igen andras gåvor och utvecklas tillsammans med tillit, glädje och frid.
Har du några frågor? Kontakta Nayra.
Nayraplo
Vi presenterar en revolutionerande metod: kombinationen av medveten andning med isbad och meditation i is. Det är en djup upplevelse av personlig transformation, egenmakt och frigörelse från de rädslor som håller dig tillbaka.
Är du redo att kliva ur din komfortzon och börja leva ditt liv på riktigt?
Efter breathwork-sessionen går vi bortom dessa identifierade rädslor genom att sänka ner dig i is med 5 grader. Exponeringen sker i individuella kar, öppnar ditt väsen och lämnar kvar mönster som har sitt ursprung i det undermedvetna. Genom att meditera dig igenom kyla och obehag stärker du ditt sinne för att möta vardagen med vissheten om att du kan.
“VAD SOM HÄNDER I ISEN, STANNAR I ISEN”
Har du några frågor? Kontakta Nayra.
Nayraplo
Kardiovaskulära besvär (angina, hjärtinfarkt, högt blodtryck). Aneurysm, epilepsi, svåra psykiatriska tillstånd, bipolär sjukdom, benskörhet, nyligen genomgången operation, glaukom, graviditet eller amning. Personer med astma bör rådgöra med facilitatorn. Detta gäller även personer över 65 år eller personer med skör hälsa.
Utöver de kardiovaskulära och neurologiska tillstånd som nämns ovan är även alla sjukdomar där hyperventilering eller andhållning är kontraindicerat skäl till försiktighet.
På Sanadharma är vi medlemmar i The Breath Act School och den internationella IBF-föreningen.
Underbara upplevelser på denna vackra plats. De läkande behandlingarna har varit en vändpunkt i våra liv. Alltid tacksamma, Sanadharma.
En drömplats. Efter många år i yogagrupper fann jag detta underbara utrymme med människor av ljus, kärlek och medvetenhet vibr
Nayra Plo
Carr. Palmitos Park, 10 Media Fanega Barranco La Negra Finca nº 7, 35109 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain
San Bartolomé de Tirajana
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information