8 augusti 2026

En endags tyst retreat på Gayles. Priset gäller per person och inkluderar vandring, yoga, meditation samt all mat och dryck.

Tid och utrymme hör till de största gåvor du kan ge dig själv. Och när du finner lugn inom dig, delar du också något lika värdefullt med världen omkring dig.

I ett liv fyllt av brus och ständig distraktion är det lätt att vara upptagen utan att någonsin riktigt möta sig själv. Ofta går tankarna på autopilot och för oss vidare från stund till stund. Den här tysta retreaten ger dig möjlighet att kliva bort från vardagen och skapa plats för att sakta ner, reflektera och fördjupa din förståelse för vem du är. Du lämnar med en känsla av att vara uppfriskad, återställd och redo att återvända till livet med en klarare bild av dig själv.

En enkel, jordnära och inspirerande väg till självkännedom.

Det första steget in i yoga. En andlig praktik börjar ofta med de fysiska positionerna i Asana. De är viktiga, men de är bara början på resan. Att utveckla självmedvetenhet genom Svadhyaya — något som blir möjligt när du tar ett steg tillbaka från livet och avsätter tid och utrymme för dig själv — är en central del av yogans väg.

Från jord till bord serverar vi hemlagade måltider som till stor del tillagas av våra egna omsorgsfullt skötta ekologiska odlingar. Det gör maten så färsk och naturlig som möjligt, med ett nästan obefintligt koldioxidavtryck. Enkelhet och generositet är kärnan i det vi gör, och varje måltid lagas och serveras med respekt och omtanke, med de bästa råvaror som finns att tillgå. All mat är vegetarisk, och alternativ till mejeriprodukter och vete kan ordnas.

Gayles ligger i några av Englands vackraste landskap och vilar på elva acres mellan mark som tillhör National Trust, en Country Park och skogsmark som förvaltas av Forestry Commission. Utsikterna runt omkring är magnifika, och ikoniska landskap finns alltid nära. Från Friston Forest till Cuckmere Haven och Seven Sisters ligger några av regionens mest välkända vyer bara en kort promenad bort.