500-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh – 3 sep–1 nov

Detta 500-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh samlar en integrerad 200-timmarskurs och 300-timmarskurs i ett komplett upplägg för engagerade elever och blivande lärare. Under två utvecklande månader går du från grundläggande förståelse till fördjupade studier, samtidigt som både din praktik och din undervisningsförmåga stärks steg för steg.

Första månaden: 200 timmar som grund

Den första månaden ägnas åt 200-timmarsutbildningen, som lägger grunden för hela din resa. Här studerar du klassiska yogastilar som Hatha yoga och Ashtanga yoga, med fokus på asanas, pranayama, meditation och central yogafilosofi. Steget är utformat för att hjälpa dig se yoga både som en fysisk disciplin och som en andlig väg, samtidigt som du bygger viktiga färdigheter för att undervisa.

Andra månaden: avancerad 300-timmarsutbildning

Under den andra månaden fördjupas träningen till 300-timmarsnivå, där praktik och kunskap tas vidare till en mer avancerad nivå. Kursplanen utforskar mer finstämda aspekter av asana-alignment, pranayama, meditation och den yogiska vägen, inklusive den energiska kroppen, chakror och nadis. Du stärker också din undervisningsförmåga och lär dig att arbeta mer effektivt med elever samt skapa välstrukturerade klasssekvenser.

Programmet hålls i Rishikesh, yogans världshuvudstad, och erbjuder en lugn och inspirerande miljö som stödjer inre kontakt och personlig transformation. Med Himalaya och den heliga Ganges som närvaro blir atmosfären idealisk för fördjupade studier, reflektion och utveckling.

Den som slutför kursen erhåller RYT-500-certifiering från Yoga Alliance, vilket bekräftar den avancerade utbildningsnivån. Programmet passar särskilt bra för yogalärare och andra yrkesverksamma som vill undervisa med säkerhet och samtidigt värna om yogans traditionella rötter.

Därför välja denna utbildning

Skolan erbjuder ett balanserat synsätt på yogastudier, där traditionella och moderna perspektiv möts. Studenterna tränar i Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga och fler inriktningar, vilket ger en bred och väl avrundad utbildning. Lärarna är erfarna, certifierade av Yoga Alliance och engagerade i att skapa en stöttande lärmiljö där varje student kan växa med trygghet.

Utöver tekniken betonas även yogafilosofi, människans anatomi, pranayama, meditation och personlig utveckling. Deltagarna uppmuntras inte bara att bli skickliga instruktörer, utan också mer centrerade, balanserade och självmedvetna individer.

Därför Rishikesh

1. Andlig atmosfär
   Rishikesh bär på en stark andlig energi, där ashrams, tempel och en lång yogisk historia skapar en miljö som naturligt stödjer introspektion, läkning och djupare praktik.
2. Rik tradition
   Staden är känd som Yoga Capital of the World och har bevarat yogisk visdom i generationer, samtidigt som autentiska läror fortsätter att blomstra här.
3. Natur och stillhet
   Mellan Himalaya och Ganges erbjuder Rishikesh en lugn naturkuliss som främjar harmoni, medveten närvaro och fokus.
4. Internationell yogagemenskap
   Staden välkomnar yogis, lärare och sökare från hela världen, och workshops, retreat och festivaler bidrar till en levande lärandekultur.
5. Idealisk för transformation
   Med yoga, meditation och en fridfull omgivning skapar Rishikesh goda förutsättningar för mental, fysisk och andlig utveckling.
6. Lätt att ta sig till
   Staden har goda förbindelser med flyg, tåg och buss, med Haridwar och Dehradun Airport i närheten.

Kommande datum

03 sep till 01 nov 2026
Triple Shared: 1799 USD
Double Shared: 2199 USD
Private Room: 2499 USD
Begränsat antal platser

Kursavgiften inkluderar

Alla klasser, mat, boende, studiematerial, tvätt, gratis wifi, T-shirt, utflykter, Rubber Neti, väska, penna & anteckningsbok, Neti Pot

Kursavgiften inkluderar inte

Flygplatstransfer tur och retur, personliga utgifter, förlängd vistelse på ashramet, flygkostnader, visumkostnader, läkarbesök, försäkring

Boende & mat

Boendet är utformat för att ge vila, studiero och återhämtning under hela utbildningen. Rummen är rena, bekväma, ljusa och luftiga, med både delade och privata alternativ. Studierummen är möblerade med sängar, skrivbord och stolar och ger utrymme för både avkoppling och fokus mellan passen.

Måltiderna följer en sattvisk inriktning och består av färska vegetariska och veganska rätter tillagade med lokala råvaror. Menyn varierar dagligen och är skapad för att ge näring åt kroppen samt stödja energi, koncentration och allmänt välbefinnande under denna intensiva kurs.