Detta 4-dagars retreat förenar sound healing, yoga och meditation i en miljö som är utformad för att återställa balans och inre klarhet.
Här får du möjlighet att förnya din självkänsla, återknyta kontakten med din inre styrka och återvända till livet med en djupare känsla av värdighet och frid.
- Skapar en direkt kontakt med universell energi och inre visdom
- Stödjer en ny känsla av välbefinnande på kort tid
- Hjälper till att läka fysiska, känslomässiga och andliga sår, så att du känner dig förnyad
- Ger omedelbar ro och avslappning för både kropp och sinne
- Väcker en djupare medvetenhet om glädje och lycka inom dig
- Uppmuntrar ödmjukhet, kärlek och medkänsla
- Hjälper dig att acceptera och älska dig själv som du är
- Fördjupar känsligheten för livets mysterium omkring dig
- Avslöjar den gudomliga kraft som finns inom dig
Programmet ser varje människa som en del av det oändliga kosmos, förbunden med universum genom sin existens. Under retreatet leds deltagarna till en djupare förståelse för universums natur och sin egen plats i det, samtidigt som de får ta del av kosmisk energi för att minska oro och stödja ett mer fridfullt tillstånd.
Dag 1
- 14:00 Välkomststund och en kort vandring till byns berg / tarotkortsläsning
- 16:30 Kundalini-meditation och Reiki-healing för känslomässigt välbefinnande
- 18:45 - 20:00 Kvällsmeditation i ceremoniell form
- 20:00 Middag
Dag 2 och 3
- 07:00 - 8:00 Uppvaknande, dynamisk meditation
- 08:00 - 09:00 Kriya yoga
- 09:00 - 10:00 Hatha yoga
- Frukost
- 11:30 - 13:00 Filosofi och meditation / sound healing
- 13:00 Lunch
- Avslappning och karma yoga
- 15:30 – 16:15 Reiki-healingsession
- 16:30 – 17:30 Kundalini-meditation
- 18:45 - 20:00 Kvällsmeditation i ceremoniell form
- 20:00 Middagstid
- 21:00 Läggdags (ljuset släckt)
Dag 4
- 07:00 - 07:30 Uppvaknande, yogisk rening, örtte
- 08:30 - 09:00 Bön, uppvärmning, yogaasanas
- 09:30 - 10:00 Reiki-praktik
- Frukost och avresa
Ingår:
- Daglig yoga- och meditationspraktik
- Sound healing-terapi
- Reiki-terapi
- Wi-Fi dygnet runt
- Varm och kall dusch
- 3 läckra måltider per dag
- 3 nätters boende
- Upphämtning och avlämning till/från Thamel
