300-timmars yogalärarutbildning i Mysore

Kliva in i en fördjupande yogisk utbildning i Mysore, skapad för hängivna utövare som vill fördjupa sin förståelse, vässa sin teknik och utvecklas till trygga och genuina yogalärare. Det här immersiva programmet förenar traditionell visdom, disciplinerat arbete och moderna undervisningsmetoder på en av världens mest respekterade yogadestinationer.

Mysore kallas ofta Indiens yogahuvudstad, och stadens andliga atmosfär, kulturella rikedom och stillsamma omgivningar skapar en inspirerande miljö för avancerade studier. Här handlar utbildningen om mer än undervisning i klassrum; den bjuder in till en livsstil präglad av praktik, reflektion och gradvis förvandling.

Det här ingår i utbildningen

Utbildningen är omfattande och avancerad och omfattar asana, linjering, pranayama, meditation, yogafilosofi, anatomi, sekvensering, chanting och undervisningsmetodik. Deltagarna studerar även klassiska texter, förfinar sin röst och närvaro som lärare samt får praktisk erfarenhet genom guidade undervisningspass, återkoppling och handledd undervisning.

Den här kursen passar dig som vill:

• bygga vidare på din yogagrund med fördjupad kunskap
• undervisa mellan- och avancerade elever på ett säkert sätt
• stärka din personliga sadhana och självinsikt
• förstå yoga som en hel livsstil och andlig disciplin
• erhålla en globalt erkänd certifiering för professionell utveckling

Daglig praktik, workshops och nära mentorskap från erfarna lärare stödjer både personlig och yrkesmässig utveckling. Undervisningen kombinerar traditionell Mysore-stil med modern linjeringsarbete, vilket hjälper deltagarna att bygga klarhet, självförtroende och precision i varje del av sin praktik.

Programdetaljer

Varaktighet: 28 dagar
Plats: Mysore, Karnataka 571438
Gruppstorlek: 10–20 deltagare

Dagsprogram: 05:30 väckning, 06:00–07:30 Hatha Yoga, 07:30–08:00 Karma Yoga, 08:00–09:00 pranayama, 09:00–10:00 frukost, 10:30–11:30 filosofi, 12:00–13:00 justering & linjering, 13:00–14:00 lunch, 14:00–15:00 vila, 15:00–16:00 anatomi, 16:30–18:00 Ashtanga, 18:00–19:00 meditation, 19:00–20:00 middag, 20:00–21:00 självstudier.

Kursen inkluderar klassisk och traditionell Hatha Yoga, intermediär Ashtanga Vinyasa Yoga, pranayama och reningsövningar, mudra, mantra, meditation, Yoga Nidra, justering och linjering, undervisningsmetodik, yogafilosofi, anatomi och yoga för hälsa. Bedömningen baseras på prestation, närvaro, praktisk asanademonstration, skriftliga tester och uppförande.

Lärare: Raghu Shankar Ji, Lakshmi Gowda Ji, Kaviranjan Sinha och Shivakumar Ji.

Akademin är en Registered Yoga School med Yoga Alliance (RYS300). Efter godkänd utbildning får deltagarna ett 300-timmars certifikat för yogalärare (RYT300) ackrediterat av Yoga Alliance, USA, och internationellt erkänt av Yoga Alliance och International Yoga Federation.

Boende, måltider och vistelse

Bekvämt boende och vegetariska måltider ingår under utbildningen. Maten följer yogiska principer och består av sattviska måltider tillagade med säsongens råvaror, ayurvediska örter och omsorg. Fika och juicer erbjuds också, och en enkel vegansk kost finns på begäran.

Vistelsen omfattar rena, enkla rum med eget badrum, varmvatten, Wi-Fi och nödvändiga bekvämligheter. Vissa rum har utsikt mot trädgården eller floden, och några har balkong för lugna stunder, läsning eller vila. Anläggningen har även yogashalor, trädgårdar, en liten butik, tvättmöjlighet, UPS-batteribackup och en rofylld miljö vid Cauveryfloden.

Viktigt att veta

Ingår: Boende, måltider, varmvatten, roliga aktiviteter, studiematerial.
Ingår inte: Visum, flygplatstransfer, flygbiljetter.
Ta med: ID-handling, yogamatta, vattenflaska, toalettartiklar, bekväma kläder.

Kursavgift & boendepaket: Privat rum ($NA), delat dubbelrum ($NA).
Kommande datum: Kommer snart.

Ankomst är möjlig på kursstartdagen före kl. 10.00, och invigningsceremonin hålls kl. 16.30. Certifikat delas ut efter godkänd genomföring, följt av avslutningsceremoni och avresa efter frukost samma dag. Tidig ankomst eller förlängd vistelse kan ordnas mot en extra dygnskostnad för boende och måltider.