Ta nästa steg på din yogaväg med denna 300-timmars yogalärarutbildning i Kerala, Indien. Under 28 dagar får du möjlighet att kvalificera dig för RYT 500 samtidigt som du fördjupar din praktik genom avancerad Hatha, Ashtanga, yogaanatomi och meditation. Programmet passar dig som redan har gått en 200-timmars utbildning och är redo att utvecklas till en trygg och skicklig yogalärare.
Utbildningen hålls på Rishikul Yogshala i Varkala, en fullt registrerad Yoga Alliance USA-skola som erbjuder en stödjande miljö för seriösa studier och personlig utveckling. Kursen är utformad för utövare som redan har slutfört en grundläggande 200-timmars yogalärarutbildning och vill gå vidare till en mer avancerad och välbalanserad nivå. Här möts den fysiskt starka praktiken och yogans mer subtila, reflekterande dimensioner.
Under utbildningen utforskar du sambandet mellan kropp, sinne och inre energi på djupet. Kursinnehållet omfattar avancerad anatomi, Hatha- och Ashtangayoga, restorativa positioner, meditation, yogaterapi och pranayama. Du bygger vidare på de grunder du redan har och rör dig sedan mot mer utmanande metoder som hjälper dig att utveckla verktyg för positiv förändring, både för dig själv och för dina framtida elever.
Som en del av utbildningen leder du också en demo-klass mot slutet av kursen. Den praktiska erfarenheten är utformad för att stärka ditt självförtroende och hjälpa dig att hitta din autentiska röst som lärare. Efter avslutad utbildning får du ett 300-timmars Yoga Alliance USA-certifikat, vilket gör dig behörig för RYT 500-status och professionella undervisningsmöjligheter världen över.
Observera att en genomförd 200-timmars yogalärarutbildning krävs för att kunna anmäla dig. I Varkala välkomnas du till en varm och omtänksam miljö där det praktiska tas om hand, så att du kan fokusera fullt ut på din utveckling. Platsen bjuder dessutom på den stilla rytmen från Arabiska havet och den läkande atmosfären i Kerala.
Denna avancerade utbildning handlar om mer än att bemästra utmanande positioner. Den förfinar också ditt sätt att undervisa, observera och stötta elever. Genom att förena stark fysisk träning med subtila energipraktiker förbereds du för att med tydlighet och självförtroende röra dig från elev till mentor.
Kursplanen är strukturerad för att föra dig bortom grunderna och in i en djupare förståelse av yoga som både praktik och vetenskap. I Varkalas fridfulla omgivningar studerar du avancerade asanas, traditionella läror och de praktiska färdigheter som krävs för att leda klasser säkert och genomtänkt.
Daglig meditation och reflektion stödjer inre stillhet och självinsikt genom hela resan. När du lämnar Kerala bär du inte bara med dig ett certifikat, utan också den jordade tryggheten hos någon som verkligen har levt praktiken.
Med hjälp av klossar, bälten och filtar blir yogan mer tillgänglig samtidigt som den exakta linjeringen står i fokus. Inspirerad av B.K.S. Iyengar stödjer den integrationen av de fysiska, mentala, intellektuella och andliga aspekterna av praktiken.
Genom vibrationer från särskilda instrument och toner skapas en terapeutisk miljö som stödjer nervsystemets frigörelse, emotionell lätthet och djup vila.
Detta holistiska arbetssätt kombinerar asana, pranayama och meditation med modern vetenskap för att stödja individuella hälsobehov och främja fysisk och mental återhämtning.
Restorative yoga erbjuder en mjuk paus med hjälp av props och passiva stretchningar som släpper spänningar, sänker andningen och lugnar nervsystemet med minimal ansträngning.
Priserna anges i amerikanska dollar.
Privat boende erbjuder en bekväm och trygg vistelse för gäster som uppskattar gott om utrymme, avskildhet och enkelhet. Rummen bokas per person, vilket gör dem till ett utmärkt val för den som vill ha en lugn och ostörd miljö under sin vistelse.
Varje rum är omsorgsfullt utrustat med det viktigaste för en smidig upplevelse, såsom eget badrum, Wi-Fi, dusch, sminkbord och garderober. Inredningen är enkel och praktisk, med fokus på att du snabbt ska känna dig hemma och kunna slappna av.
Vissa rum har även balkong, vilket skapar en stillsam plats för en stund i frisk luft, en bok eller bara avkoppling i egen takt. Oavsett om du är här för vila, eftertanke eller en wellness-inriktad vistelse, får du en rofylld och välkomnande miljö att landa i.
Det här delade rummet är utformat för att ge en trygg och avkopplande vistelse i en välskött miljö. Här bor du bekvämt tillsammans med en annan gäst, vilket gör det till ett praktiskt val för dig som uppskattar delad logi utan att ge avkall på det viktigaste.
Rummet har allt som behövs för en smidig och behaglig vistelse: eget badrum, Wi-Fi, dusch, sminkbord och garderober. Den genomtänkta planlösningen gör det enkelt att hålla ordning och skapar en lugn plats att dra sig tillbaka till mellan yogapass, meditationer och andra aktiviteter.
Med sin funktionella inramning och sina grundläggande bekvämligheter erbjuder rummet en stillsam och pålitlig bas under din tid borta.
Yogafilosofi, anatomi och yogaterapi Dr. Santhosh Krishnan är en högt kvalificerad registrerad yogalärare, certifierad av Quality Council of India under Ministry of Ayush, Government of India, och erkänd av Yoga Alliance, USA. Med en gedigen bakgrund från både Indien och internationella sammanhang har han arbetat tillsammans med välrenommerade yogainstitut och statliga sjukhus. Under åren har Santosh lett många lärarutbildningar och workshops i...
Read more
Yogafilosofi Ujjwal är en erfaren yogalärare med både graduate- och postgraduate-examen i yoga. Han förenar den traditionella yogiska visdomens djup med tydligheten i modern vetenskaplig forskning. I hans undervisning lyfts yogan fram ur ett holistiskt perspektiv, där den fysiska praktiken kompletteras av mentala, emotionella och terapeutiska dimensioner, med stark förankring i Yoga Sutras. Hans akademiska arbete har också bidragit till den bredare...
Read more
Hatha, Ashtanga och aerial yoga Nandini är en engagerad yogalärare som hjälper elever att bygga styrka, medvetenhet och balans genom en genomtänkt och inspirerande praktik. Hon undervisar i hatha, ashtanga och aerial yoga och förenar traditionell yogisk visdom med ett modernt synsätt på rörelse och kroppsmedvetenhet. I hennes klasser ligger stort fokus på linjering, rörlighet och medveten andning, vilket skapar en...
Read more
Ayurveda Dr Sangeeth Sukumara Pillai växte upp i en traditionell ayurvedisk familj i södra Kerala och har varit nära de läkande konsterna sedan barndomen. Efter sin Ayurveda-examen 2007 fördjupade han sin kompetens genom utbildning i traditionell kalari-massage, ayurveda panchakarma, marma-terapi, nadi-undersökning, energihealing, yoga och andliga praktiker. Hans yrkesresa började som juniorläkare vid K.P. Pathrose Vaidayan Kandamkulathy i centrala Kerala. Därefter tog han...
Read more
Yogafilosofi, meditation, pranayama och andlig vägledningKliva in i Gangesha Chaitanyas inspirerande värld, där yoga-filosofi, meditation, pranayama och andlig vägledning möts i en varm och reflekterande undervisning. Hans intresse för spiritualitet väcktes tidigt och fördjupades under ledning av den vördnadsvärde Swami Rama. Vägen har också fört honom genom respekterade traditioner och institutioner som den himalayiska traditionen, Sri Aurobindo Ashram, Brahama Kumaris...
Read more
Huvudlärare i yogafilosofi, pranayama, meditation, kundalini och yogans terapeutiska tillämpningarKrishna Sharma växte upp i ett traditionellt andligt hem och byggde därefter upp en framgångsrik karriär under mer än tio år, bland annat hos Morgan Stanley och Capgemini. Han arbetade inom den internationella finansvärlden och nådde det slags yrkesliv som många strävar efter. Ändå fanns där hela tiden en viktig fråga...
Read more
Huvudlärare i pranayama, anatomi, meditation, klassisk hatha och yogans terapeutiska tillämpningarMonikas väg in i yogan var långt ifrån spikrak, och just därför präglas hennes undervisning av en sådan stadig och jordnära kvalitet. Efter många år i IBM:s företagsmiljö valde hon ashramlivet framför kontorslivet. Därefter ägnade hon mer än ett decennium åt fördjupade studier och träning vid Bihar School of Yoga....
Read more
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, justeringar och alignmentMin yogaresa började 2014 och har sedan dess blivit en meningsfull del av min vardag. År 2018, samtidigt som jag studerade till min masterexamen, började jag undervisa och upptäckte hur givande det är att dela den här praktiken med andra. Sedan dess har jag ägnat mig helt åt yoga och fördjupat både min egen...
Read more
Asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga, yogafilosofiMin yogaresa började för mer än 10 år sedan, efter studier vid Dev Sanskriti Vishwavidyalaya och Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Sedan dess har jag fördjupat mig i och praktiserat en bred palett av helande traditioner, bland annat Panchkarma, Marma Therapy, naturopati, akupressur, sound healing, pranic healing, reiki, färgterapi, Moksha Therapy och ayurveda.Jag erbjuder...
Read more
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
sön 3 jan. – lör 30 jan.