Ta nästa steg på din yogaresa med denna 300-timmarsutbildning i Kerala, Indien. Under 28 dagar fördjupar du både din praktik och din undervisningsförmåga i ett avancerat program som ger behörighet till RYT 500. Utbildningen är skapad för dig som redan har slutfört en 200-timmars yogautbildning och vill gå djupare in i yoga genom en kombination av stark fysisk praktik, filosofi, inre arbete och utveckling som lärare.
Utbildningen hålls på Rishikul Yogshala i Varkala, en fullt registrerad Yoga Alliance USA-skola som erbjuder en omfattande och uppslukande lärmiljö. Här möts avancerad Hatha, Ashtanga, yogaanatomi, meditation, pranayama och återhämtande arbete i en miljö som stödjer fokuserad utveckling och personlig fördjupning.
Under månaden utforskar du sambandet mellan kropp, sinne och energi på ett mer nyanserat plan. Kursinnehållet omfattar avancerad anatomi, Hatha- och Ashtanga-yoga, yogaterapi, pranayama, meditation, återställande asana och reningstekniker. Samtidigt finslipar du den grund du redan har och går vidare mot mer utmanande praktiker som stärker både din personliga transformation och din professionella trygghet.
En viktig del av utbildningen är den avslutande demo-klassen, där du undervisar i ett praktiskt sammanhang. Denna erfarenhet bygger självförtroende och hjälper dig att utveckla en egen, autentisk lärarstil. När kursen är slut är du bättre rustad att guida elever med tydlighet, kompetens och närvaro.
Efter genomförd utbildning får du ett certifikat från Yoga Alliance USA, vilket gör dig behörig till RYT 500. Observera att tidigare slutförd 200-timmars Yoga Teacher Training krävs för att kunna anmäla sig.
Utbildningen omfattar klassisk Hatha yoga i mellanserie, Ashtanga Vinyasa i mellanstruktur, mudra-praktiker, filosofi, anatomi, meditation, yoga Nidra, undervisningsmetodik, Shat Kriya, mantra samt extra workshops i Iyengar yoga, sound healing, yogaterapi, undervisningspraktik och restorative yoga. Den ayurvediska delen innehåller teori och praktiska pass med bland annat kroppskonstitutioner, metabola toxiner, panchakarma, kost, säsongsrutiner, ansiktsmassage, marmapunkter, örtbaserade detoxdrycker och pulsläsning.
En vanlig dag innehåller morgonte, Hatha yoga, pranayama och meditation, filosofi, mantra/anatomi/ayurveda, lunch, anatomi och linjering, Ashtanga yoga, meditation eller yoga Nidra samt middag. På onsdagar och söndagar ingår reningspraktik, workshops, utflykter, ayurvediska praktiska sessioner, vila och självstudier, med frukost, lunch och middag serverade på plats.
Deltagarna bor i en lugn boendemiljö med enkelrum eller delat dubbelrum, skapad för vila och eftertanke. Rummen har bekväma sängar, eget badrum med varmvatten, skrivbord för självstudier, Wi-Fi, naturligt ljus och fläktar. Daglig vegetarisk och vegansk kost ingår, liksom örtte, dricksvatten och varma duschar.
Priserna anges i amerikanska dollar.
Privat boende erbjuder en bekväm och trygg vistelse för gäster som uppskattar gott om utrymme, avskildhet och enkelhet. Rummen bokas per person, vilket gör dem till ett utmärkt val för den som vill ha en lugn och ostörd miljö under sin vistelse.
Varje rum är omsorgsfullt utrustat med det viktigaste för en smidig upplevelse, såsom eget badrum, Wi-Fi, dusch, sminkbord och garderober. Inredningen är enkel och praktisk, med fokus på att du snabbt ska känna dig hemma och kunna slappna av.
Vissa rum har även balkong, vilket skapar en stillsam plats för en stund i frisk luft, en bok eller bara avkoppling i egen takt. Oavsett om du är här för vila, eftertanke eller en wellness-inriktad vistelse, får du en rofylld och välkomnande miljö att landa i.
Det här delade rummet är utformat för att ge en trygg och avkopplande vistelse i en välskött miljö. Här bor du bekvämt tillsammans med en annan gäst, vilket gör det till ett praktiskt val för dig som uppskattar delad logi utan att ge avkall på det viktigaste.
Rummet har allt som behövs för en smidig och behaglig vistelse: eget badrum, Wi-Fi, dusch, sminkbord och garderober. Den genomtänkta planlösningen gör det enkelt att hålla ordning och skapar en lugn plats att dra sig tillbaka till mellan yogapass, meditationer och andra aktiviteter.
Med sin funktionella inramning och sina grundläggande bekvämligheter erbjuder rummet en stillsam och pålitlig bas under din tid borta.
Yogafilosofi, anatomi och yogaterapi Dr. Santhosh Krishnan är en högt kvalificerad registrerad yogalärare, certifierad av Quality Council of India under Ministry of Ayush, Government of India, och erkänd av Yoga Alliance, USA. Med en gedigen bakgrund från både Indien och internationella sammanhang har han arbetat tillsammans med välrenommerade yogainstitut och statliga sjukhus. Under åren har Santosh lett många lärarutbildningar och workshops i...
Read more
Yogafilosofi Ujjwal är en erfaren yogalärare med både graduate- och postgraduate-examen i yoga. Han förenar den traditionella yogiska visdomens djup med tydligheten i modern vetenskaplig forskning. I hans undervisning lyfts yogan fram ur ett holistiskt perspektiv, där den fysiska praktiken kompletteras av mentala, emotionella och terapeutiska dimensioner, med stark förankring i Yoga Sutras. Hans akademiska arbete har också bidragit till den bredare...
Read more
Hatha, Ashtanga och aerial yoga Nandini är en engagerad yogalärare som hjälper elever att bygga styrka, medvetenhet och balans genom en genomtänkt och inspirerande praktik. Hon undervisar i hatha, ashtanga och aerial yoga och förenar traditionell yogisk visdom med ett modernt synsätt på rörelse och kroppsmedvetenhet. I hennes klasser ligger stort fokus på linjering, rörlighet och medveten andning, vilket skapar en...
Read more
Ayurveda Dr Sangeeth Sukumara Pillai växte upp i en traditionell ayurvedisk familj i södra Kerala och har varit nära de läkande konsterna sedan barndomen. Efter sin Ayurveda-examen 2007 fördjupade han sin kompetens genom utbildning i traditionell kalari-massage, ayurveda panchakarma, marma-terapi, nadi-undersökning, energihealing, yoga och andliga praktiker. Hans yrkesresa började som juniorläkare vid K.P. Pathrose Vaidayan Kandamkulathy i centrala Kerala. Därefter tog han...
Read more
Yogafilosofi, meditation, pranayama och andlig vägledningKliva in i Gangesha Chaitanyas inspirerande värld, där yoga-filosofi, meditation, pranayama och andlig vägledning möts i en varm och reflekterande undervisning. Hans intresse för spiritualitet väcktes tidigt och fördjupades under ledning av den vördnadsvärde Swami Rama. Vägen har också fört honom genom respekterade traditioner och institutioner som den himalayiska traditionen, Sri Aurobindo Ashram, Brahama Kumaris...
Read more
Huvudlärare i yogafilosofi, pranayama, meditation, kundalini och yogans terapeutiska tillämpningarKrishna Sharma växte upp i ett traditionellt andligt hem och byggde därefter upp en framgångsrik karriär under mer än tio år, bland annat hos Morgan Stanley och Capgemini. Han arbetade inom den internationella finansvärlden och nådde det slags yrkesliv som många strävar efter. Ändå fanns där hela tiden en viktig fråga...
Read more
Huvudlärare i pranayama, anatomi, meditation, klassisk hatha och yogans terapeutiska tillämpningarMonikas väg in i yogan var långt ifrån spikrak, och just därför präglas hennes undervisning av en sådan stadig och jordnära kvalitet. Efter många år i IBM:s företagsmiljö valde hon ashramlivet framför kontorslivet. Därefter ägnade hon mer än ett decennium åt fördjupade studier och träning vid Bihar School of Yoga....
Read more
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, justeringar och alignmentMin yogaresa började 2014 och har sedan dess blivit en meningsfull del av min vardag. År 2018, samtidigt som jag studerade till min masterexamen, började jag undervisa och upptäckte hur givande det är att dela den här praktiken med andra. Sedan dess har jag ägnat mig helt åt yoga och fördjupat både min egen...
Read more
Asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga, yogafilosofiMin yogaresa började för mer än 10 år sedan, efter studier vid Dev Sanskriti Vishwavidyalaya och Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Sedan dess har jag fördjupat mig i och praktiserat en bred palett av helande traditioner, bland annat Panchkarma, Marma Therapy, naturopati, akupressur, sound healing, pranic healing, reiki, färgterapi, Moksha Therapy och ayurveda.Jag erbjuder...
Read more
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
mån 1 feb. – sön 28 feb.