En integrativ certifiering i traditionella läkekonster — rena kroppen, återhämta dig och fördjupa din praktik i Himalayas hjärta
Denna intensiva 30-dagars utbildning ger en bred och tvärdisciplinär fördjupning i Ayurveda Panchakarma-terapi och yogaterapi, där klassisk visdom möter modern tillämpning. Kursen hålls i Nepals heliga Himalayamijö och riktar sig till yogalärare, wellnessutövare, ayurvediska terapeuter, naturopater, hälsocoacher och engagerade studenter som vill utveckla sin praktik eller lära sig att erbjuda mer individanpassat terapeutiskt stöd.
Under utbildningen får du praktisk träning i Panchakarmas renande behandlingar, ayurvedisk massage, terapeutisk yogasekvensering, andningsövningar, meditation, livsstilscoaching, klienthantering och kropp–sinne-praktiker med rötter i vedisk kunskap.
Höjdpunkter i kursen:
- 30 dagar och 29 nätter med boende
- Teoretiska lektioner i Ayurveda Panchakarma och yogaterapi
- Dagliga praktiska pass i Ayurveda Panchakarma och yogaterapi
- Daglig yoga, pranayama och meditation
- Boende anpassat till naturens rytm
- Vegetarisk frukost, lunch, middag och örtte
- Gratis flygplatstransport
- Dubbel certifiering i Ayurveda Panchakarma Therapy och Yoga Therapy
- Fördjupad träning i Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya och andra detoxbehandlingar
- Daglig träning i terapeutisk yoga, pranayama, bandhas, mudras, meditation och Yoga Nidra
- Klientbedömning och behandlingsplanering enligt ayurvediska principer
- Integrering av doshaanpassad yogaterapi och ayurvedisk livsstil
- Förståelse för vanliga hälsotillstånd som stress, ryggsmärta, oro, metabola obalanser och kvinnors hälsa
- Undervisning av erfarna ayurvediska läkare och certifierade yogaterapeuter
- Daglig yoga för terapeutens eget välbefinnande och energihantering
- Strukturerad praktik, handledning och bedömning
- Två internationellt erkända certifikat: Yoga Therapy + Panchakarma Therapy — 200+ timmar
Dagligt schema
Dag 1: Ankomst och introduktion
- Incheckning före kl. 14.00
- 14.00–16.00 — Introduktion till kursen och intentionssättning
- 17.00–18.30 — Yogapass / ljudhealing
- 18.30–19.00 — Inlyssning i naturen, vila
- 19.00–20.00 — Satvik middag
- 20.00–22.00 — Läggdags
Dag 2–29: Huvudkursdagar (kan justeras efter säsong och behov)
- 06.00–07.00 — Morgonuppvaknande och morgonritualer
- 07.00–08.30 — Yogapass / egen praktik
- 09.00–10.00 — Satvik frukost
- 11.00–13.00 — Teori och praktiska klasser
- 13.00–14.00 — Satvik lunch
- 14.30–16.30 — Teori och praktiska klasser
- 17.00–18.30 — Yogapass / ljudhealing
- 18.30–19.00 — Inlyssning i naturen, vila
- 19.00–20.00 — Satvik middag
- 20.00–22.00 — Självstudier / gemenskap och läggdags
Dag 30: Utcheckning och avresa
- 06.00–07.00 — Morgonuppvaknande och morgonritualer
- 07.00–08.30 — Yogapass / egen praktik
- 09.00–10.00 — Satvik frukost
- 11.00–13.00 — Avslutning och feedbacksession
- 13.00–14.00 — Satvik lunch
- 14.00 — Avresa
Det här kommer du att lära dig:
Ayurveda Panchakarma Training (100+ timmar)
- Ayurvediska principer: doshor, agni, ama, dhatus
- Praktiska behandlingar: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya och Basti
- Framställning av örtoljor, kostplanering och riktlinjer för detox
- Panchakarma-protokoll före, under och efter behandling (Purva, Pradhan, Paschat karma)
- Bedömning av klientens konstitution och säkerhetsaspekter
Yoga Therapy Training (100+ timmar)
- Yogaterapins filosofi enligt Patanjali, Hatha och Upanishaderna
- Terapeutisk sekvensering för oro, sömnlöshet, depression, ryggsmärta, artrit, skolios, diabetes, PCOS, sköldkörtelobalans, astma, matsmältningsbesvär, kronisk trötthet med mera
- Pranayama, bandha, mudra, mantra och verktyg för medveten närvaro
- Yoga Nidra och somatisk läkning
- Etik, traumamedvetenhet och emotionell trygghet
- Individuell case design och gruppledning
Vem passar kursen för?
- Yogalärare och yogaterapeuter
- Ayurvediska massage- och Panchakarma-terapeuter
- Wellnessproffs och hälsocoacher
- Naturopater, fysioterapeuter och studenter inom holistisk hälsa
- Engagerade utövare som vill fördjupa sina personliga och professionella färdigheter
Detta ingår:
- 29 nätter och 30 dagar med boende i lugna, naturnära omgivningar
- 3 ekologiska ayurvediska vegetariska måltider per dag
- Dagliga örtteer och detoxdrycker
- Alla praktiska och teoretiska lektioner
- Tryckt manual och kursarbetsbok
- Certificate of Completion
- Utflykt till gård eller örtträdgård
- Upphämtning
- Handdukar och tofflor
- Dagliga yogapass
Detta ingår inte:
- Daglig ayurvedisk konsultation med expert
- Ayurvediska terapier
- Tvättservice
- Panchakarma-behandlingar
- Vandringar eller kulturella turer i närliggande byar och platser
- Reseförsäkring
- Flygkostnad
- Visumavgift
- Avlämning på flygplatsen
- Ytterligare aktiviteter som inte ingår i programmet
